“我希望健身最后的形態不是你每天還來健身房，而是偶爾回來再充電一下。”
5月11日，劉畊宏在上海SOHO天山廣場落地了自己的第一個KH.TRAINING STUDIO訓練中心，也是這位“周杰倫的健身教練”又一次新的嘗試。
劉畊宏告訴懶熊體育， 他把這家KH.TRAINING STUDIO定義為一個高端私教訓練中心。他理想中的會員數量是200人左右。
在過去幾年的時間里，整個健身市場呈現了多樣化的發展，誕生了包括24小時健身房、單車工作室、共享健身倉等新型產品，以私教小團課為核心的高端健身工作室也逐漸興起。
在國際健康及運動俱樂部協會（IHRSA）2016年的報告中，2012年~2015年間，以SoulCycle，CrossFit，Pure Barre，Orange theory 為代表的專業化高端健身連鎖店品牌增長超過70%。在產值258億美元的健身市場中，高端健身工作室的比例達到了35%。
在劉畊宏看來，目前國內的整個高端健身市場是比較混亂的，高端健身房往往比普通健身房倒閉的還快。“我們國內的高端健身房注重更多的是硬件上的高端，即在選址、設施、外部環境等方面花費了太多的精力和財力，而在服務體驗這塊并沒有達到高端健身房應該達到的標準。”
據劉畊宏介紹，目前KH.TRAINING STUDIO的教練團隊除了有6位曾長時間跟隨他參與各大平臺減肥健身節目的本土教練外，也有來自美國、韓國、新加坡的外籍教練。
在課程體系的搭建上，KH Training Studio主要以一對一、一對二的私人訂制課程為主，同時也會有3人即可開班的小班化團課。其中，私教課的客單價為1000元/課時，團課為300元/課時。
值得一提的是，在這一家位于辦公大樓二層的健身房中還設有一片室內籃球場。“多功能訓練的理念一定要有活絡的東西，而籃球這項運動正是協調力、多項性訓練一個很好的表達方法。”劉畊宏解釋說這其實也是一個多功能訓練教室，同樣可以為拳擊、格斗等課程所用。
當被問及是否會擴張健身房的門店數量時，劉畊宏給予了否定的答案。“我們在短時間內不會擴張健身房的數量，擴張這件事最重要的要素還是人，所以培養更多的師資力量是我們現階段最主要的事。”劉畊宏希望一段時間后能組織一個健身教練訓練營，讓自己的教練團隊去給其他健身房的教練做教學。
與美國高端健身連鎖品牌“Equinox”口號——“It‘s not Fitness，It ’s life”類似的是，劉畊宏一直把“健身改變人生”作為自己在健身這一領域的動力和目標。“我期待以后能帶領我健身房的會員一起去海外跑馬拉松，做極光探險。”
以下系懶熊體育與劉畊宏的對話節選：
懶熊體育：為什么要把健身房定位為高端健身訓練中心？
劉畊宏：我覺得市場照例來講應該分成兩種，一種是一般人可以用稍微便宜一點的消費，另一種便是相對高端的類型。
可是現在來講整個市場是混亂的，很多人打高端，可是高端比一般的死的還快，事實上很多人進到高端的里面發現硬件都很高端，但其他軟件都跟不上，現在健身行業就有這個問題。
我建立這樣一個高端健身基地目的也是想把我理解里的高端健身房展現給大家看。
懶熊體育：教練團隊是怎么搭建的？
劉畊宏：我們的教練有來自美國的、韓國的、新加坡的，這樣方便彼此做交流，也讓我們的會員看到新的東西，同時也可以拓展自己的課程體系。
此外，我更多的打算是從零開始培養新的教練，而不是去別的健身房挖已經在這個行業從事很長時間的教練。
懶熊體育：課程體系有什么特點？
劉畊宏：最主要的課程是一對一、一對二的訓練，也有一對多的多功能訓練，做運動性表現的，包括小班制的團課。
懶熊體育：健身房能給會員提供哪些服務？
劉畊宏：我們只會收100至200個會員，我甚至希望我的會員去跟我去巴黎跑馬拉松，去瑞士做極光穿越這樣的活動，我想聚集一群人去玩、去比賽，把訓練在生活中能夠用出來。
我們招會員的時候會去詢問他健身的動機以及希望達成的目標，并由教練制定私人的健身計劃。
我不會去找個營養師，因為真正懂健身的營養師并不多，許多內容的東西因人而異，我們會提供餐飲的建議，也可以在訓練前幫他準備好。
懶熊體育：為什么在健身房中建立了一塊籃球場地？
劉畊宏：多功能訓練的理念一定要有活絡的東西，籃球這項運動是協調力、多項性訓練一個很好的表達方法；同時也方便自己和其他藝人來我這里打球消遣。
當然，那個教室除了籃球之外也是一個多功能訓練教室，也可以打拳擊、練格斗等。
懶熊體育：您希望這個健身房能解決什么問題？
劉畊宏：市場一下子蓬勃太快，不可避免的會產生一些迷失和惡習。我最后不是希望你還是每天都來健身房，而是偶爾回來再充電一下，或者說比如原來沒結婚，現在結婚了，那怎么再把運動形態調整回來，這才是我想到看到的。
懶熊體育：在未來是否有擴張的打算？
劉畊宏：短時間內不會做擴張，現階段主要做品牌和培養師資。擴張這件事最重要的是人，要訓練好一個教練至少需要半年左右的時間。當然，之后也會派教練去給其他健身房做教學。
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