據(jù)the essential daily briefing報道，有調(diào)查顯示，如果有超過1/3不常運(yùn)動的55歲以上人群進(jìn)行規(guī)律日常體力活動，10年預(yù)計能為醫(yī)保系統(tǒng)節(jié)省76億英鎊。體力活動對老齡人保持健康生活起到很大作用。
全國老齡辦數(shù)據(jù)顯示，截至2017年底，我國60歲及以上老年人口有2.41億人，占總?cè)丝?7.3%。2017年新增老年人口首次超過1000萬。
但是，中國老齡科學(xué)研究中心與社會科學(xué)文獻(xiàn)出版社在北京共同發(fā)布《老齡藍(lán)皮書：中國城鄉(xiāng)老年人生活狀況調(diào)查報告(2018)》指出，幾乎一半的老年人從不鍛煉、睡眠質(zhì)量不高。
據(jù)世衛(wèi)組織估計，中國近80%的老年人的死亡歸因于飲食風(fēng)險（營養(yǎng)過剩或營養(yǎng)不良）、高血壓、吸煙、空腹血糖升高、空氣污染（室內(nèi)及室外）和缺乏鍛煉。這些不良行為或環(huán)境都是引發(fā)慢性病等非傳染性疾病的危險因素。
事實上，老年人死因有一半以上是可以通過運(yùn)動改善。積極體力活動可增強(qiáng)合理膳食的利用率，促進(jìn)能量代謝平衡，維持大腦內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)，從而保護(hù)大腦功能結(jié)構(gòu)，延緩老年人認(rèn)知功能衰退的速率。健康生活方式有助于提升老年人生命質(zhì)量，實現(xiàn)"成功老齡化"。
國務(wù)院《“十三五”國家老齡事業(yè)發(fā)展和養(yǎng)老體系建設(shè)規(guī)劃》也指出，加強(qiáng)老年體育健身。加強(qiáng)對老年人健康生活方式和健身活動指導(dǎo)，提升老年人健康素養(yǎng)水平至10%。鼓勵發(fā)展老年人體育組織，到2020年，90%的街道和鄉(xiāng)鎮(zhèn)建立老年人基層體育組織，城鄉(xiāng)社區(qū)普遍建立老年人健身活動站點和體育團(tuán)隊。
未來，老年人體育將成為中國乃至全球體育的一大重點發(fā)展方向。
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