如果你想要健身保持體形，一個小巧的、能戴在手腕上的計算機來幫忙，你就有了比以往更多的選擇。如今的健身追蹤器不僅有各種形狀、顏色和不同的價格，更配備了新奇的傳感器和功能。不僅如此，對于那些研究運動如何能幫助人們應對疾病的醫生和科學家們來說，有了Fitbit就讓事情變得簡單多了。

和大多數健身追蹤器一樣，Fitbit智能設備的功能還遠遠談不上完美。它可以準確地計算步數，并對用戶每天的運動水平給出正確的建議。但是它仍然沒有破解關于熱量燃燒的秘密——這對于幫助人們理解減肥是一件很重要的事情。

盡管Fitbit的心率監測技術因為不夠準確而面臨著集體訴訟的危機，但越來越多的醫學研究人員將Fitbit用于從關節炎到睡眠呼吸暫停癥、再到癌癥的臨床研究。

2012年至今，科學家們已經發布了共457份使用Fitbit設備數據的研究報告，其中近一半的報告出自2017年。根據美國實驗生物學聯合會雜志最近的一篇分析報告，這樣的結果使得Fitbit在健身追蹤器的競爭中遙遙領先。在需要監控實驗對象活動情況的臨床試驗中，有83%的參與者都配備了Fitbit。而在美國國立衛生研究院的研究中，這個數字上升到了95%。

一些研究人員，比如加州大學圣地亞哥分校的心理學家雪莉·哈特曼（Sheri Hartman），傾向于使用Fitbit設備，因為Fitbit能在提供信息的同時不給病人帶來更多負擔——例如乳腺癌幸存者在接受治療后，需要與“腦霧（brain fogginess）”和其他認知能力的衰退作斗爭。而Fitbit已經便利到只需要讓病人給它充電就可以了，其他的工作只需要Fitbit，以及它的數據分析研究合作伙伴Fitabase來完成。

Fitabase，它就像Fitbit的個人數字管道工，能將Fitbit的API（應用程序接口）建立連接，向科學家們傳輸用戶數據。自2012年推出以來，Fitabase在約翰·霍普金斯（John Hopkins）、MD安德森癌癥中心以及達納法伯癌癥研究所等地的用戶信息中，收集了超過35億分鐘的Fitbit數據。

對哈特曼來說，Fitabase在一組隨機挑選的43名最近接受了化療或乳腺癌手術女性中收集了三個月的數據。她們和另一個接受健康相關電子郵件的對照組一起，都設定了每周鍛煉150分鐘的目標。研究人員要求兩組受試者在研究前后一周內都佩戴一個臨床級別的加速度計，以觀察她們的活動在三個月的時間里能得到多大的改善。但其中只有一半的人接受了健身追蹤器，并允許加州大學圣地亞哥分校的研究人員追蹤她們的數據信息。

堅持去改變并適應新的生活方式是很難的，而哈特曼的團隊正在測試如何在可穿戴設備的幫助下，讓用戶可以對自己的計劃負責。

研究結果于周二發表在癌癥雜志上，研究人員發現，配戴Fitbit的女性們每天鍛煉的時間會比對照組多出14分鐘。更重要的是，使用Fitbit的活躍用戶在認知處理速度的客觀測量上得分較高。盡管這是被檢查的9個大腦功能區域中唯一一個有顯著改善的部分，但哈特曼說，這樣的結果是很有希望的。

“乳腺癌幸存者在接受治療后的認知能力下降率比任何其他類型的癌癥患者都要高，”她說，“過去我們不能給她們很多好的建議。但現在我們可以用事實說話，運動看起來對病情是有幫助的?！边@雖然只是一項小研究，但哈特曼有一個更大的計劃，那就是繼續觀察結果是否會保持下去。

其他一些研究人員，比如匹茲堡大學癌癥研究所的心理學家卡利撒·洛（Carissa Low），在對其他設備進行測試后，了解到了哪些是最常見和最可靠的設備。關于如何起床和走路的研究可以極大地降低癌癥患者在手術后再次住院的可能性。在卡利撒去年完成的一項小型試驗中，每天的步數統計都預示著病人會再次住院。目前她正在進行一項干預性研究，以觀察是否能促使人們鍛煉，來增加獲得更好結果的可能性?！拔覀儧]有實時地觀察步數，但是我們確實需要獲得數據并且不會有太大的延遲，”她說，“因為我們正在嘗試督促一些人，但并不想出任何差錯，特別是當他們都是病人的時候?！?/p>

像這樣的研究有助于讓人們了解更多關于可穿戴設備是如何幫助人們的知識。在對這些設備的長期研究中，大多數用戶在最初的六個月里都不再繼續佩戴Fitbit了?！叭绻阒皇前岩粋€Fitbit佩戴在某人的手腕上，那并不足改變他的生活習慣，”賓西法尼亞大學的內科和數字健康研究員Mitesh Patel說，“但如果你把它與激勵機制和其他類型的支持結合起來，就會產生更強的影響。而我們現在面臨的問題是，這些影響是否會長期存在?！?/p>

史蒂夫·斯坦哈勃（Steven Steinhubl）是一名心臟病學家，同時他也是斯普斯平科學研究所的數字醫學主任。他認為可穿戴顯示器最突出的特點是，用戶可以在研究中與另一個時刻的自己進行比較?！叭绻覀兊哪繕耸菧y量消費者的具體步數或卡路里數據，那么很難將不同的設備進行比較，”他說，“而另一方面，如果隨著時間的推移來追蹤一個人的運動軌跡，這種方法顯然更奏效。”

盡管Fitbit表示，它目前仍然是一家致力于消費者健康和社會福利公司，但它并不否認自己也許會獲得醫療設備的稱號。與去年同期相比，Fitbit的股價下跌了60%，而競爭對手蘋果公司則威脅到它的市場領導地位。因此，醫療行業可能是Fitbit在未來發展的最佳選擇。與此同時，在Fitabase的幫助下，Fitbit正在悄然建立一個科學的證據機構，在FDA（美國食品藥品監督管理局）的幫助下共同被大眾使用。

Fitbit的健康解決方案總經理亞當·佩萊格里尼（Adam Pellegrini）拒絕透露Ftibit是否有立即進軍醫療器械市場的計劃，但他表示：“隨著我們越來越深入地使用日漸先進的傳感器，我能說的，只能是請繼續關注我們?！?/span>

聲明：本文由懶熊體育編譯自wired，原文作者MEGAN MOLTENI