《華爾街日報》專欄作者講述了自己對健身房升級成昂貴的健身工作室的看法，以下為全文內容：
我每個月都會花錢給健身房辦卡，但是交了錢之后我從來沒去鍛煉過。也許有人會覺得這是在無謂地燒錢，但我很享受這種儀式感。辦卡就是邁出了第一步，有了健身卡就等于去了健身房（事實上我從沒去過健身房）。
當然，這是健身行業中一種長期存在的商業模式。全國各地有許多健身房每月都能從我們這些辦了卡卻從不去健身的懶人手里賺得可觀的收入，但這樣的收入卻讓人覺得很矛盾，就像一家蛋糕店的客戶預訂了杯子蛋糕，支付了費用卻從不來取貨。
啊，我愛杯子蛋糕。
但傳統的健身房經營模式正在被打破。Journal雜志的瑞秋·巴赫曼（Rachel Bachman）一直在記錄美國“專業健身”的興起。“專業健身”是指美國健身行業的發展方向由擁昂貴健身器材的大型綜合健身房，轉向小型的專業健身工作室，這些健身工作室提供的是“少而精”的專業化健身理念。
那些難以吸引到客戶的大型綜合健身房，已經漸漸被這些專業的健身工作室所取代，這些“少而精”的專業化工作室才是真正能夠吸引人們走進去的地方。
吸引人們走進健身房就很重要。鍛煉就好比結婚，能夠出場就等于已經完成了一半。像健身公司CrossFit、動感單車健身俱樂部SoulCycle、健身房Orangetheory這樣的專業健身工作室比傳統的健身房有效得多。根據他們提供的專業健身體系訓練，遠比走進一間傳統健身房，一邊玩手機一邊懶洋洋地踩躺式自行車有效得多。
這種健身工作室很容易出效果，但同時也很昂貴。精品健身工作室的會員月卡價格在200美元或以上，或者個別小班課程單節花費30美元的情況并不罕見。
想想吧，一節課30美元！你現在可以沖這個荒唐的價格翻白眼了。真的，太荒唐了！
給我25美元，我可以拿著棍子追趕你一個街區，讓你跑步鍛煉。給我20美元，我可以逼著你拎一袋土豆上樓，讓你舉重鍛煉。給我15美元，我可以一遍靠在躺椅上一邊吼你，讓你跳繩鍛煉。給我10美元，我可以沒收你的薯片和彩虹糖，讓你少攝入卡路里。
我不是想要批判那些專業的健身訓練，但我真的覺得花30美元上一節動感單車課的行為有些不可理喻。30美元不僅可以買一輛真的自行車在戶外進行運動鍛煉，而且還不用忍受健身教練一直循環播放流行歌曲。而有人卻寧愿把這筆錢花在一節全程靜止不前的動感單車課上。
但我自己作為一個從來不去健身房，只有花錢才能讓我動一動的門外漢，我又有什么資格來批判專業健身呢？又有什么是比一個健康的身體更珍貴的呢？健康是無價的，多少金錢都換不來。
退一步講，任何人都愿意為自己喜歡的東西花錢。我家鄉的咖啡師聽到一杯冰咖啡要賣五美元時都會嗤之以鼻，而我的同事、Journal雜志的科技專欄作家克里斯托弗·米姆斯（Christopher Mims）則認為1400美元的新一代蘋果手機是值得人們排長隊購買的。橄欖球隊的球迷為了在現場支持自己的球隊也會不惜高價購票。那么人們為了運動與健康購買高價的健身卡又有什么不對呢？
更何況，那些專業健身工作室里的人總是很快樂，他們身姿矯健，精力充沛，面帶笑容。每一堂健身課結束后，他們脖子上搭著毛巾，滿頭大汗，心里卻懷著滿滿的成就感。他們熱衷于自己的健身計劃，有時甚至到了狂熱的地步，但這又有什么關系呢？有些人正是通過健身改變了自己的人生。
過去我沉迷于甜點，現在我沉迷于立臥撐，還會在Instagram上放自拍，運動使我擁有了更積極的生活態度。
我那些緊跟專業健身潮流的朋友們在改變了生活方式之后，幾乎都像完全變了一個人。他們有了新的社交圈，買了新衣服，養成了新的飲食習慣。他們把芝士玉米片換成了健康的牛肉干，吃花椰菜作配料的自制披薩。他們說口中的“原始”并非在指原始人，而是指像原始人一樣的飲食習慣，即盡量不吃預先處理的食物。 和這樣的人共進晚餐有時候真的很煩人，把面包遞給他們的時候，會被他們擋開，仿佛你手里拿的是一盤血腥的生肉（我覺得血腥的生肉才是真正的原始人飲食方法啊喂！）。
據巴赫曼報道，專業健身愛好者們在這一方面的花銷已經高于奢侈品和汽油了。這也許與原油價格的下降有關，但我們也很難說專業健身只是一時的潮流，它更像是一種已經形成的社會現象。
平心而論，盡管一直在花錢辦大健身房的會員卡且從來不去鍛煉（我知道這很傻），我也做過一些鍛煉，比如CrossFit健身訓練體系的動作（很有效果）、Spinning室內團體自行車訓練課程（盡管有點吵，但也還是很有效果）。最近我一直在練普拉提，躺在一塊可以滑動的襯墊上，利用彈簧的阻力拉繩鍛煉自己的上肢力量——我的上肢力量太薄弱了，我想，跟四歲的小朋友比應該沒什么大差別。
但我熱愛這項運動。對于我來說，這種鍛煉方式比去大型健身房好多了。坦白講，專業健身昂貴的花費也是我堅持下去的原因，我也很驚訝自己怎么舍得花那么多錢買精品健身課程，但錢已經交了，只能逼著自己去了。
我知道還是會有人認為花那么多錢在健身課程上太不可理喻了。如果你是那種在自家車庫里就可以鍛煉，四十五分鐘硬拉深蹲不腿軟的毅力家，那么高價買課進行鍛煉的行為在你眼里大概只是毫無意志力的傻子在浪費金錢。但我不同意，而且我要堅持花錢鍛煉下去，希望今后的自己可以成為像你一樣的人——擁有耀眼的生活和自律的性格。
但現在的我還做不到，所以我選擇慢慢來，從花錢督促自己開始。
此時此刻，還是先讓我來一塊蛋糕吧，嘿嘿。
聲明：本文為懶熊體育編譯自《華爾街日報》，原文作者為Jason Gay。
