我是吳敏霞。我正式退役了，結束了長達25年的跳水運動員生涯。

我最近一直在為退役做準備。里約奧運會后，我的生物鐘變化很大，不用清晨6點出早操了，可以睡到10點鐘了。但我沒有真正的放松過，希望退役這件事完成后，再徹底放松一下。

退役不是一個突然的想法，很多人都知道，里約奧運會，是我最后一次參加奧運會了。我已經31歲，身體來到了極限，再練下去，會面臨傷害，該讓自己休息了。

過去這一年，印象最深刻的并不是奧運會比賽，而是受傷的時候，3月份到5月份，這也是一年中最難的時刻。

說堅持很容易，但真的堅持起來很難。當時思想上起伏比較大，奧運會前受傷，練得非常差，非常著急，恢復非常困難，甚至有過崩潰的狀態，感覺自己練不起了，太辛苦了，快支撐不下去了。

還好教練和搭檔一直鼓勵我，幫我走出了那段黑暗。現在想想，放棄的想法，有些沖動，有些不計后果。假如真的放棄了，我百分之百的會遺憾。

我一共參加過四屆奧運會，應該說各有各的困難。

2004年，雅典，我第一次參加奧運會，面對一種陌生的壓力，因為你根本不知道自己面對的是什么。2008年，北京，那時我已經拿過冠軍，見過了利益，能否擺正自己，這是最難的，另外北京是主場，氛圍非常好，但壓力非常大。2012年，倫敦，我要挑戰單人項目冠軍，此前我兩次獲得雙人金牌，單人項目只拿過銀牌和銅牌，還有就是我的角色轉變了，要帶領年輕隊員。2016年，里約，最難的就是賽前的傷病，還有我自己的身體狀況。

就比賽質量而言，2012年的冠軍最完美，沒有任何失誤，讓人想去一遍遍地回顧。其他的比賽，雖然也是冠軍，但沒有那么極致。

回顧2016年，我對自己感到滿意，總體來說，我履行了跳到2016年的承諾，而且結尾是好的。當然了，我想我也有點讓人失望，很多觀眾期待我在單人項目上衛冕，但年齡也好，身體也好，都不允許我兼項了。

奧運會后，因為沒有正式退役，所以沒有大家想象的那么輕松，只是不用參加訓練了，還是要參加隊里的活動或者一些政治任務，履行一些義務。

奧運會后的疲憊，是另一種疲憊，很多東西沒有嘗試過，加上我是一個希望盡善盡美的人，把每件事情都能做好，所以會有精神上的疲憊。

站在退役的這個節點，回看職業生涯，我沒什么不滿意的，該拿的榮譽，我都拿了。

如果說還有什么沒完成的事情，那就是人生大事了，畢竟我已經31歲了。其實我以前的愿望是25歲結婚，為了夢想，把結婚的事情往后推了。我非常感謝我背后的那個人，6年了，他一直體諒著我。其實，如果他說不希望我練下去了，我可能就考慮不練了，但他說聽我的。

我是一個講道理的人，理智型，比較傳統，比較嚴謹，這是綜合教育的結果。我的家庭培養了我聽話的習慣。我基本沒有不守紀律的事情，我非常守時，有時間觀念，也有責任感。因為我是最不會偷懶的一個人，所以領隊總拿我當榜樣。不到萬不得已，不會停下來。大家都說，我對自己太狠了。

我很少發脾氣，也愿意照顧別人，比如小隊員。但我不覺得自己是一個領袖，從沒把自己當做領袖看待。2009年，郭晶晶退役了，當時我覺得還好，因為隊里還有和我年齡相仿的隊友，但2012年左右，我熟悉的大多數人都退役了，老將只剩我和秦凱，我發現我站在了一個位置上，必須要承擔該承擔的責任了。

雖然退役了，但傷感的成分不多，可能是因為我的結果比較好，最后還拿了冠軍。另外，時間到了，身體和精力也到了，我也突破極限了，完成了承諾，如果再讓我設定一個新的目標，已經不可能實現了，沒必要硬撐。

我不再是跳水運動員了，但不意味著我離開了這個事業。我會時刻關心這個項目。

對于未來，我沒有具體規劃，也不想有特別強烈的意識，支配著自己往哪里走。我要重新清理自己，所以也沒有時間上的設定。比如結婚，比如生小孩，都順其自然吧，在舒服的狀態下就好。我希望能抱著玩的心態，去找屬于自己的興趣。

真的，我找不到一個愛好，所以現在希望自己能找到一個愛好。小時候，別人都在玩，而我選擇了訓練。如今我有了時間，我不希望給自己設定什么，過得快樂點吧，畢竟之前比較辛苦，我希望以后能享受一下，換過來活一活。

每個人都有對生活的規劃，都有自己的興趣和事情，大家都很好，我會向他們學習，但我知道，他們做的很好的事情，未必適合我。我知道，任何一件事情想做到極致，都需要付出很多東西，比如時間。

我在跳水上的愿望，早就實現了，我小時候希望自己是奧運會冠軍。有點遺憾，小時候，我的手受傷了，沒有機會練習跳臺，也不能實現雙冠。但我很滿意了，其實我的身體不適合做職業運動員，能有今天的成就，我很幸運。

退役后的路，我不希望一個人走，我希望兩個人共同去走。我有點害怕孤單，一直都是這樣的，缺乏安全感。當我一個人時，基本會宅在家里，出門的，基本都是拉著朋友們。

我有很多要感謝的人，但最想感謝的是郭晶晶，她是帶我實現人生最大跨度的那個人，從什么都不是，到奧運冠軍。在這期間，有陪伴，有友情，像一個姐姐那樣，在比賽中給了我很多安全感，也是我精神的榜樣，讓我更有動力。

她讓我走進了大家的視野，雖然當時大家總說我是綠葉，說我是千年老二，但說起我的時候，其實已經在關注我了。說感謝她，可能有些出人意料，但她確實對我影響非常大，我們一直保持著聯系，我們都不是那種愛八卦的人，都很珍惜友誼。

除了郭晶晶，要感謝的人太多了。我就不一一說了。

一路走到現在，非常的不容易，假如真的有時光機，我也不會選擇回去，一旦回去，我知道很可能就回不到現在了。我不知道回到過去的我，還能不能堅持下來，我可能在2008年或者2012年就退役了，當我知道4年后是什么情況，可能就沒有堅持的勇氣了。

在25年的職業生涯里，我最脆弱的時間段是2007年，從年初到年尾，一直在傷病中度過，這個過程非常痛苦，那是我職業生涯最黑暗的一年。但我得承認，這一年的痛苦經歷，為我以后打下了很好的基礎。

選擇在這個時間退役，是因為2016年接近尾聲了，這一年要過完了，給自己一個收尾吧。2017年，我希望我能有一個新的家庭，有一個新的興趣，開始一份新生活，家人和朋友都健康開心。

電影《甲方乙方》里有句臺詞：這一年過去了，我很懷念它。我想我會懷念我運動生涯中的每一年。

吳敏霞，1985年生人，中國女子跳水隊運動員，職業生涯曾獲得2004年雅典奧運會女子雙人3米板金牌，2008年北京奧運會女子雙人3米板金牌，2012年倫敦奧運會女子雙人3米板與女子單人3米板金牌，2016年里約奧運會跳水女子雙人3米板金牌。2016年12月15日，吳敏霞正式宣布退役。

競技體育是產業的一部分，也是懶熊體育所關注的重點內容。從成績上看，在4屆奧運會上獲得5枚奧運會金牌的吳敏霞，是中國體制下最成功的運動員之一，從個性上看，勤奮嚴謹、遵守規則的她也是中國競技選手的典型代表。在吳敏霞退役這一刻，我們關注的是她會如何追憶長達25年的跳水生涯。

2016年對中國體育產業來說特殊的一年，在這個眾聲喧嘩又面目模糊的大時代里，我們希望把目光投向匆匆趕路的個體，選取了一批中國體育產業的代表人物，從某種意義上說，他們的個人故事，正是中國體育產業的年度傳奇。讓趕路的人講一講自己的故事，這正是懶熊體育年度特刊“我的2016”的初衷。

如果說中國體育產業確確實實有那么一點榮譽，那這榮譽不僅屬于巨頭，屬于產業的中流砥柱，也屬于每個埋頭前行的個體。由懶熊體育主辦的“趕路的人”2017中國體育產業嘉年華將于1月11日在上海舉行，歡迎你來領取你的榮譽。

聲明：本文為懶熊體育原創，轉載請注明來自：http://lanxiongsports.com