精品健身如今逐漸成為常態(tài)，有氧器械和舉重器械的重要性日漸式微。
在美國，健身房內總是整齊有序地排滿了有氧器械和力量器械，像是一支機器軍隊一般，幾十年來一直如此。但如今，這些器械的重要性正在下降。
傳統(tǒng)健身俱樂部目前都在減少器械的使用，騰出的空間將用于私人訓練和小型團體訓練，這些通常是高強度或力量提升型訓練。資深健身愛好者希望更深入?yún)⑴c健身，而不是傻盯著橢圓機看，老是在推拉器械上練習。因此，也有一些健身房增加了健身課程的數(shù)量。
24 Hour Fitness健身俱樂部器材主管副總查爾斯·哈夫（Charles Huff）說：“毫無疑問，減少這些器械的使用已是大勢所趨。”他還表示，近年來，俱樂部420家分店里，有氧器械和舉重器械的占地面積從66％左右縮減到了50％。健身房將另一半空間用于自由重量訓練和功能訓練，其中包括壺鈴擺動和TRX懸掛健身帶這樣的自重鍛煉，同時也增開了團體健身課程。
▲24小時健身俱樂部各分店，包括這個在新罕布什爾州拉姆齊的分店，都在拓展自由重量區(qū)的空間，包括奧運式舉重訓練區(qū)
該公司并非一枝獨秀。Ecofit公司調查了全美約1000家健身分部的器械使用情況，這些健身房涵蓋了從高端到低端。聯(lián)合創(chuàng)始人兼商業(yè)發(fā)展副總裁戴夫·約翰遜（Dave Johnson）稱，公司人員幾乎每到一個門店都要建議店家撤除不常使用的有氧運動器械和固定負重器械。
約翰遜說，臺階器使用明顯減少——但踏步機卻沒有——還有一些橢圓機也是如此。他還稱，雖然有些機器仍然很受歡迎，比如腿蹬和肩推的器械，但像腿部內外彎機這樣功能較少的器械逐漸荒廢。
約翰遜說道：“健身房曾經(jīng)全都是這些東西，這些提升力量的怪模怪樣的東西。”
健身器械使用的減少有幾方面的原因。首先，精品健身蓬勃發(fā)展，許多健身房主打定制課程，很少使用甚至完全不使用器械。同時，一些CrossFit健身房會員轉向了價格更便宜的健康俱樂部（health clubs），因為這些俱樂部最近也開始增加杠鈴舉重等健身器材。
除競爭因素外，傳統(tǒng)俱樂部之所以推動這一趨勢發(fā)展，還因為教練主導的模式能夠帶來額外收入，這是跑步機和舉重器械所不具備的。
六年前，艾米·雷恩（Amy Wrenn）加入了佛羅里達州溫特帕克的基督教青年會（YMCA）。她通常會在橢圓機或跑步機上鍛煉，這主要是因為她不知道除此之外還能做些什么。但是這位41歲的護士第一次體驗YMCA的健身課程就被吸引住了。
最終，她成為了附近的一家24 Hour Fitness健身俱樂部會員，現(xiàn)在主要上的課程有跆拳道、芭蕾操和名為杠鈴操（Bodypump）的舉重課程。
“我喜歡上課，因為老師對我的要求比我自己設定的要求更嚴，”她說，“我厭倦了有氧器械和舉重器械。”
▲Healthworks健身中心波士頓后灣（Back Bay）分店撤除了大部分舉重器械，騰出的空間主要用于開展一些使用健身雪橇的課程和自重鍛煉等
公司總裁小馬克·哈林頓（Mark Harrington Jr）稱，Healthworks女子健身中心波士頓后灣分店去年大變模樣，撤除了大部分舉重器械，幾乎將原來的功能訓練區(qū)和自由重量區(qū)空間翻了一倍。他注意到，人們對于深蹲架和臥推架的需求急劇上升，這些器材“通常來講使用者多為男性，但女性對其需求在不斷增長。”
Healthworks健身中心更換了全新的人工草皮，俱樂部會員朱迪·岡薩維斯（Judi Gonsalves）每周跟著私人教練健身兩次。她今年45歲，在一家保險公司從事財務工作，曾經(jīng)是一個“跑步機愛好者”，但現(xiàn)在使用有氧器械主要是在自重鍛煉和負重弓步練習之后進行短跑。
“在這里進行力量鍛煉很有意思，”她說，“你真的會把自己練到肌肉酸痛。”
從國際范圍看，器械使用的減少趨勢更為明顯。據(jù)愛丁堡的一家調查公司GYMetrix分析，盡管去健身房的總人數(shù)增加了，但2013年至今，英國54家價格水平不等的健身房中，會員們使用有氧器械的時間下降了7％。
有氧器械銷量仍多于舉重器械，但增速卻在放緩。根據(jù)健身行業(yè)供應商協(xié)會統(tǒng)計，去年，有氧器械與舉重器械在國際上的銷售比例去年降至64/36，而這一比例在2008年是71/29。
在美國，這一比例在同一時期一直保持穩(wěn)定，但去年則下降了3個百分點，降至74/26。舉重器械包括固定器械和自由重量器械。
▲星球健身房（Planet Fitness）的一角
行業(yè)巨頭星球健身房（Planet Fitness）始終堅持器械的重要性。這個面積2萬平方英尺的廉價健身房堆滿了有氧器械和舉重器械，并撤除了其女發(fā)言人所稱的“不重要的設施”，如日托中心和果汁吧。
哈夫表示，24 Hour Fitness健身俱樂部盡管在減少有氧器械和舉重器械的使用，但內部仍熟悉地排列著一部分器械設備。
“很多人來我們俱樂部健身，他們之前沒去過別的俱樂部，”他說，“阻力訓練器械和有氧器械，可以讓人沉迷其中。”
延展閱讀：
團體鍛煉方式成2017年健身趨勢，健身產(chǎn)業(yè)對移動通信技術采納緩慢
聲明：本文為懶熊體育編譯自Wall Street Journal，原文作者為Rachel Bachman。
