漫天黃沙、呼嘯的大風、安檢的長龍，北京像往常一樣消費著生活中的激情。

上周一，懶熊體育的“鷹熊跑團”發出邀請，同鋼筋水泥的城市來一次短暫的告別，跑向自然懷抱。

5月13日，“鷹熊跑團”如約來到石家莊滹沱河景區葉子廣場，與兩千多名運動愛好者共同參加了“河北10公里聯賽”石家莊站的比賽。這一次 ，風中沒有砂礫、驕陽不再刺眼，只留下了運動帶給人的歡樂。

▲ “鷹熊跑團”征戰石家莊

奔跑在路上 城市再發現

從葉子廣場出發，沿著滹沱河景區一路跑下來，不難發現這里不像往日人們對石家莊的印象那么單調。霧霾+火車，是石家莊最“著名”的兩個標簽。但在滹沱河畔，涼亭、花海、樹林、湖泊，這些元素交織在一起，構成了一片讓人倍感愜意的景區。不少參賽者在途中也議論紛紛，表示以后要多來這邊休閑娛樂。騎行愛好者把這里納入了新的目的地，跑者們也打算要時不時的來“征服”滹沱河。

不過，滹沱河景區中也還存在一些二、三線城市迅速發展的通病。通往主會場的馬路存在多處坍塌，給驅車參加比賽朋友們造成不便；道路兩旁的綠化缺乏打理，不少雜草叢生。

近些年，全國各地爭相舉辦各式各樣的跑步活動，不僅是為了順應愈發高漲的運動熱情，也是想借此機會展示當地的發展與變化。跑者在活動過程中能深切地從另一個角度感受生活，更加積極地去面對生活。也希望組織者和管理者能在此過程中發現問題，不斷優化城市的每個角落。

 ▲ 鳥瞰滹沱河景區

比賽是形式 參與和嗨皮更重要

對專業運動員來和深度愛好者來說，跑步是競技、是不斷追求自我突破的過程。但對于其他跑者來說，跑步是態度、是一種自我展示。野人體育此次舉辦的河北十公里超級聯賽是以大眾參賽、樂跑河北為目標，邀請各地區跑步愛好者及大眾群體共同開啟一場跑步派對。

賽事設置上，有10公里和5公里兩種選擇。相較于全馬的42.195或半馬的21.0975公里，“河北10K”的門檻要低的很多。10公里是許多跑步愛好者每天的“最低消費”，而5公里，只要平日里有一定運動的習慣，也是完全實現的目標。

5公里的項目是面對3-70歲的男女老少完全開放的。而10公里的項目除了分設個人男、女組別還設置個人年齡分組、團體組別。據統計，本次賽事共計17支團隊參賽，凌空跑者、殺手锏、花仙子…懶熊體育的鷹熊跑團也參與了其中，構成了本次比賽的一道風景線。不少情侶也選擇了一些造型特異、性格十足的裝扮，向路人展示著倆人的恩愛。還有一只由5、6歲的小朋友組成的跑團吸引了許多人的目光，他們都是石家莊某兒童跆拳道社團的小選手。在老師的帶領下，幾位小朋友完成了5公里的挑戰。比完賽的他們也是興奮異常，紛紛向爸媽表示以后自己要多多鍛煉。

▲ 奮力奔跑的跆拳道小選手們

為了豐富參賽體驗，主辦方在賽前賽后都安排了形式多樣的活動。一進主會場就能看到一個“助力冬奧”的簽名墻，跑者們紛紛在此合影并將對冬奧的期待與祝福留下。開賽前半小時左右，本次賽事的一家贊助商還派出了專業的教練團隊帶領著各位參賽者跳起了熱身操。比賽結束后，各個贊助商也在主會場的廣場上開展起形式各異的宣傳活動。主辦方在頒獎期間也穿插著抽獎活動，盤旋在天上的無人機也不時的將參與者的畫面傳輸到主展臺的大屏幕上。雖然已經完賽，但參與的熱情卻一浪高過一浪。

隨著頒獎儀式結束，本次活動迎來了最后一波高潮。在MC和DJ的帶領下，參賽者們開始了最后的狂歡。也許10公里的距離并沒有滿足許多跑著的需求，大家隨著音樂盡情地舞動著、搖擺著。

▲ 音樂party上的DJ

參與就有收獲 健康始于足下

“這么好的天兒，干嘛不躺在宿舍多睡會兒”，“你都不看看再躺著你都胖成啥樣了”。鷹熊跑團的小伙伴們在參賽途中聽到了許多類似的對話。有不少平日里不常運動的人被身邊的朋友和家人生生“拽”來參加了這次活動，其中很多在結束后也承認自己應該多多參與體育鍛煉。至于他們會不會踐行自己所說的話，我們無從得知，但至少運動已經開始走進他們的生活中了。

我們還走訪了一些參與者，一位67歲的大爺令我印象十分深刻。他說自己開始跑步有五年多了。剛退休的時候身體有許多毛病，脂肪肝、高血壓等等，也給他的生活帶來了不少困擾。在一位朋友的建議下，他開始每天進行跑步運動。從起初每天三、五公里到后來的半馬、全馬，他的身體狀況也越來越好。“跑步讓我天天都挺高興的，希望更多的人能參與進來吧”，大爺笑著離開了。野人體育的一位工作人員也表示，舉辦這樣的活動就是希望大家通過運動改變自己，就像他們口號說的那樣“做自己的英雄”。無論職業與年紀，都不該放棄對健康的追求。

組織嚴謹 才能玩得暢快

出發點再好，也需要細心的執行才能達到效果。承辦過多項賽事的野人體育可謂是經驗豐富。不過，任何賽事都不可能真正達到“完美”，我們還是發現了一些可以繼續提高的方向。

首先，起跑太過突然。許多人注意力尚未集中，比賽就開始了。不少參與者都表示，在起跑點還沒有反應過來怎么回事兒就跟著前面的人跑了起來。

賽道設置上，本次活動也略顯單調，10里的賽程要將2.5公里的賽道跑兩個來回。而且補水站還要跨過防護繩才能到達，去喝水的時候還要避讓這返程的人，這也是可以改進的地方。在跑步運動越來越受歡迎，跑步賽事行情水漲船高的大背景下，組織者要更多的從參賽者的角度出發，不斷提高辦賽標準，才能實現“雙贏”的局面。

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