作者|史凱

1920年，21歲的美國作家海明威在報紙上發表了一篇題為《野營》的文章，為當時涌入灌木叢野營的人們帶來了很多寶貴建議。

百年后，在戶外運動不斷推陳出新、花樣繁多的時代，人們最終還是選擇了一猛子扎進山林。

前幾年，沉迷于飛盤、槳板、匹克球不能自拔的北京上班族朱維，今年毅然決然地拋棄了這些運動，轉而約上好友，背著裝備和食物進山，時而淌水而行，時而游泳跳水，時而支起帳篷休憩片刻，時而再來個攀巖和瀑降……他們管這種探險+運動+休閑的戶外生活叫溯溪。

在過去的2023年，溯溪脫穎而出，雖然不算熱度最高但已迅速贏得新一代戶外玩家的關注，據攜程數據顯示，2023年端午節期間該平臺上“溯溪”相關產品熱度環比增長超50%。

一些戶外俱樂部企業們嗅到了商機。廣東萬寧山合海戶外有限責任公司法人白辰對溯溪的升溫看在眼里，他告訴懶熊體育，該俱樂部在海南做溯溪，一年以來接單不斷，大多數為外地游客，該俱樂部每次的溯溪活動多則有幾十人參加，少則近十人。

▲白辰供圖

在小紅書上，一些已經上了“溯溪”這趟車的人，將溯溪譽為野生版的戶外嘉年華。相比于近年來火起來的一些新興戶外運動，溯溪的確可塑性極強，堪稱聚多項戶外運動于一身的集大成者。

不得不說，戶外運動的盡頭，沒有最野，只有更野。

玩水的最高境界？

如果在小紅書上搜索“溯溪”，能瀏覽到與之相關的內容根本刷不完，人們呈現出的溯溪方式也不盡相同。

大多數玩家主要是感受在山林里淌水徒步的挑戰，然后再結合上游泳、登山、露營、垂釣、跳水、摸魚、打水仗等多種戶外運動或娛樂形式，因此，溯溪被譽為“玩水”的最高境界。

然而在一些自詡專業溯溪玩家們看來，溯溪可不止是這么簡單的事情。

有過多次溯溪經歷的朱維，每次都是和幾個伙伴扎進北京門頭溝的山林里。起初，他們也只是單純的淌水徒步、曬山林日光浴，但后來他們接觸了專業溯溪當中有難度的索道攀巖和瀑降，現在他們的溯溪只奔著這兩項挑戰而去。與此同時，還會在山林里烹飪野餐、露營過夜。

傳統的溯溪，是從歐洲阿爾卑斯的一種登山方式演化而來，后來在亞洲地區流行開來，逐漸成為了一項獨立的戶外運動。

1970-80年代，溯溪在日本風靡，被稱為“沢登り”。當時戶外用品沒有現在專業，為了增強腳底摩擦力，玩家們經常穿草鞋進行溯溪活動，因此，很多溯溪團隊組織以“××草鞋會”來命名。

后來，中國臺灣跟上了這波溯溪風潮。近年來，國內才漸漸刮起了溯溪風。在戶外運動熱度持續不減的如今，傳統溯溪在國內演化成了一項結合登山、攀巖、露營、游泳、跳水、繩索操作、野外求生、定位運動、賞鳥、垂釣等綜合性技術挑戰的戶外活動。

▲瀑降。（圖片來自@遂昌文旅）

溯溪的核心是逆著水流方向克服地形障礙來實現登山探索，相比常規的登山更具冒險性和挑戰性。傳統的溯溪運動對參與者有著較高的專業和體能要求。

街頭極限運動挑戰博主BOSS海洋對此深有體會，他對懶熊體育說，繩索攀巖、瀑降是溯溪的靈魂，而這兩項運動既是技術活，又很考量身體能力支配。

“水往胸口滑的感覺很舒服！”海洋對2019年的幾次溯溪記憶猶新，他說，當時他加入的是一個小群體的溯溪俱樂部，每人300多元，有領隊和教練，教練先打點，到熟悉的地方，避免危險，新手要從學繩索開始。

如今，各種經過演變的溯溪，愈發成為不同年齡段戶外人群的心頭好，這也吸引著很多戶外俱樂部瞄準溯溪。

玩戶外12年的白辰，在新疆、云南做過爬雪山、滑雪的生意，經營沖浪俱樂部四年之久，之后玩了三年的溯溪。專攻溯溪的山合海戶外俱樂部，最大的賣點在于海南熱帶原始深林里的原生態路線。

因線路較復雜且水路相對較多，玩家們常?？审w會到水沒到腰部甚至腹部胃部位置的長距離水中徒步。整體挑戰下來，極具新鮮感與挑戰性，且更加親密地接觸大自然。

▲白辰供圖。

山合海俱樂部根據報名者的身體條件和適應能力，設置了專業與非專業線路，非專業路線一般選在城市周邊，相對比較休閑，以低難度的徒步、淌水結合多種普通戶外活動為主。

而專業的或者稱進階版的溯溪，則不局限于 “淌水而行”，會在極富難度與挑戰的原始森林線路，進行攀爬、繩索攀巖、瀑降等挑戰難度大的項目。

“溯溪的魅力不僅在于探索自然，更重要的是體驗到團隊間集體協作配合、互幫互助的氛圍感?！卑壮綄行荏w育說，溯溪當中具有一定技術難度的項目需要在專業人員指導下才能進行，這也使得溯溪俱樂部實現了突圍。

除此之外，溯溪在以往露營的基礎上，更加深入帶動了“山系戶外”的風格穿搭。比如溯溪直接帶動了溯溪鞋的熱賣，在小紅書上隨便搜溯溪鞋就有看到鋪天蓋地的筆記。

因為普通涼鞋、拖鞋甚至防水的跑鞋都會因為遇水后的舒適性和防滑性等功能的欠缺，而不適用于溯溪。而既能透氣、透水又適合運動，同時適合多種不同環境的溯溪鞋滿足了人們的需求，以至于成為很多非溯溪玩家、只是單純的露營玩家或是城市上班族的日常選品，一種可以姑且稱為“運動涼鞋”的風潮。

更長的清單：難度和風險

幾次溯溪下來，朱維終于熟練掌握了攀登技術的精髓，即三點式攀登，在攀登時四肢中的三點固定，使身體保持平衡，另一點向上移動。

“溯溪比任何戶外運動都更體現人與大自然的親密接觸，而且它不止是一種向外的挑戰，更是一次我們與自己的對話?！敝炀S對懶熊體育說。

在眾多玩家看來，溯溪比飛盤、槳板等其他近年來流行的戶外運動要刺激得多，而且更有意義，很多溯溪玩家在尋找到一條他們口中的“好的”、原始的線路后，都不愿意下山。

然而也正是因為極富挑戰性、風險性和技術性，所以溯溪相對于其他戶外運動來說入門要更難，花費也比槳板等運動高，至今還屬于小部分人群的戶外運動。

一位小紅書博主列出的溯溪裝備清單就有幾十項：

從繁多的裝備即可看出溯溪的復雜性和挑戰性。

海洋對懶熊體育說，溯溪運動尚未成體系，在沒有前輩帶領的情況下，新手幾乎無從下手，一定是對登山運動有一定了解、有一定的山林戶外經驗的小伙伴才適合考慮入手溯溪。

有小紅書博主總結了溯溪過程中需要注意的危險，如同上述清單一樣繁多：滑墜、溺水、中暑、失溫、迷路、誤入支流、暴雨、雷電、山洪、山體滑坡和泥石流、落石、動植物傷害等。

“要避免在水急或水深處取水、飲水。尤其應小心水邊石塊上的青苔，避免不慎踩踏在青苔上，滑落水中而發生溺水事故。”該博主說。

白辰告訴懶熊體育，他們俱樂部每一次溯溪活動出發前，整個隊伍都要先預習基礎常識：難度分級，溪澗地形，裝備使用，溯溪行進技巧。同時，領隊還要再次普及團隊意識、風險意識、環保及安全意識。

在海南，熱帶叢林潮濕，蚊蟲多，森林密、石沙大且平坦地形相對較少，使得溯溪的團一般大多是一天的行程，不經常戶外的人，通常難以接受在這樣環境的野外過夜。

山合海戶外俱樂部的溯溪團，領隊及其他工作人員與顧客保持在1:5的比例，一天當中全程溯溪的時間為五到六小時，中途有玩耍和補給的時間。

領隊要時刻能夠清楚地判斷水流的緩急、深淺，有無暗流，必要時借助于繩索保護技術。在溯溪過程中經常會使用到繩索橫渡過河，對于領隊來說，一系列的繩網、繩橋技術是必備的技能。

而這些都需要經過專業的考證，這也意味著溯溪俱樂部有一定的人才培養成本。當前，溯溪領隊或組織者所必備的救援考證和繩索攀巖的考證是分開的。如果是帶有索道攀巖、瀑降等項目的溯溪，領隊則需要考下來雙證。

這些都是限制溯溪運動能夠更加大眾化的阻力因素。

“也因此，溯溪運動現在不是很火，相對較火的是面向自然教育方面的未成年人群體。”白辰說，學校，尤其是國際學校，會組織針對于孩子們的溯溪活動。

▲白辰供圖。

就山合海戶外俱樂部來說，親子團是很大的一部分增長點。“孩子們與大自然接觸，在水里徒步，激發了他們的好奇心，比到游樂場都好玩且更有意義。溯溪過程中，孩子們會注意到大自然很細小的東西，注意很長時間。親子溯溪活動會是一個好前景?！卑壮秸f。

溯溪是“挑地方”的運動

眼下，五一假期臨近，朱維早已訂好了飛深圳的機票，他瞄準了馬巒山郊野公園和陽臺山森林公園。

在小紅書上，馬巒山郊野公園被譽為深圳最適合戶外玩家玩水的地方，因其有深圳最大的野生瀑布群，被稱為“深圳的九寨溝”，是一眾玩家們心之所向的地方。

溯溪的漸熱，讓一些優秀的、小眾的山林戶外探險秘境得以涌現。

▲深圳馬巒山郊野公園。

“我們俱樂部以前在西雙版納，后來才轉移到了海南。”玩過各種復雜地形的白辰說，西雙版納只是森林，找不到很好的溯溪水路，最深的水就到小腿以下，就感覺好像在徒步一樣，這方面不如海南更好一些。與其他戶外運動相比，溯溪對于城市的選擇更講究。白辰介紹，廣東、廣西的溯溪條件更好，但只有夏天可以玩，溯溪對季節、天氣、水質都有要求。整體來說，南方比北方的溯溪條件要好得多，廣東、廣西、云南、貴州這些地方因為氣候優勢，本身水上運動就更發達，同時有很多可滿足溯溪運動的地形。他還提到，“三亞有一條線路，2023年還很原生態，而如今垃圾多了起來，惹得當地村民很不開心。”

與此同時，國家對于山林管得更加嚴格，涉及安全、垃圾污染、森林防火等問題，每個地方對于山林的監管都不一樣，這也使得每個地方的溯溪運動發展不同。

可以看到，溯溪運動已經被越來越多的人所推崇和傳播，但距離能夠真正發展成一項熱門或者更為普及的戶外運動，仍面臨很多挑戰。但就像過去這幾年所有被“重做一遍”的戶外項目一樣，廣義上可以容納多個項目的溯溪還有許多想象空間，對它的開發才剛剛開始。如果這個夏天溯溪突然也火了，不用感到意外。

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