嘉友跑成立于2013年11月，是由一批熱愛跑步、熱愛馬拉松的志同道合者組成的跑團，他們希望利用業余時間跑遍國內外馬拉松，并帶動更多人投入到跑步運動中。跑團成員包括：于嘉、毛大慶、程旸、夏輝、賈曉萌、奧運冠軍孫琳琳和央視少兒頻道主持人周洲等，嘉友跑顧名思義，都是于嘉的朋友。
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跑步，我們是認真的
上周日，嘉友跑組團參加了北京長跑節。有朋友問：嘉友跑一直都在跑全程馬拉松，這次怎么會組團參加半程賽事呢？降低要求了嗎？不跑全程了嗎？覺得跑全程累了嘛？為什么沒有同一天別的賽事呀……
別急，看完以下文字，這些問題就不存在了。
自從2015年的北京馬拉松取消了半程組后，"半程馬拉松"這個詞仿佛要在北京市公開路跑比賽中作古。
▲ 此次賽事的路線圖。
好在2016年的北京長跑節，將原有最長的10公里變為最長為21公里半程，填補了2015年北馬無半馬的空白。
▲ 4月17日廣場見，4月17日之前海報墻上見。
北京長跑節的路線，也第一次把終點定在了鳥巢的觀景大道，總體看上去，仿佛就是一個"小北馬"。諸多的原因，兩萬名熱情的跑步愛好者涌入了這樣一場挺特別的賽事。
嘉友跑雖沒有"總部"一說，但大多數人都工作生活在北京；雖說我們大多數的時候都以全程馬拉松賽事為目標，但我們可都是實打實的愛好者。
科學奔跑，事半功倍
這樣一場特別的半程賽事擺在面前，自然是不能錯過。賽前我和于嘉一致認為：享受跑步的快樂，不一定非要可以在42公里的路線上，21公里同樣可以讓大家跑個酣暢淋漓。而一問大家，居然全部想去……于是乎：
4月17日不到6點，嘉友跑一行十幾人齊刷刷地的天安門廣場上出現。到場的團員分別從左至右：胡熠欣、趙明虎、夏輝、王嘉安、程旸、于嘉、鄭璐、孟永民、賈曉萌、周洲、溫鳳麟、劉莎莎、孫琳琳。
在這里有三個特別的人要說一下。
▲ Dr.Tiger，隊醫
首先是趙明虎，aka.虎子。憨態可掬的他，是嘉友跑的隊醫，基本上平日里大家有什么傷痛都是虎子在后方幫我們解決，這次北京長跑節，虎子作為團里的"非戰斗隊員"，毅然決然地報了名，目的就是為了和大家一起享受跑步的快樂。
▲ 圖中右一，為孟永民
第二是孟永民，暫時沒有綽號。這位高大壯的大哥是嘉友跑不常出現的人，大多數的時候都躲在鏡頭后面。作為新華社體育攝影一哥，孟老師一直在幫嘉友跑拍出一張又一張關于跑步的佳作。但這次為了體驗跑步的快樂，他毅然放下了相機，加入了跑者行列。（所以此次活動的照片均使用iPhone拍攝，但并不遺憾）
▲ 孫琳琳
最后是孫琳琳。作為團里唯一的奧運冠軍，同時也是唯一在美國工作的團員，已經和我們隔空跑了很久。最近回國辦事兒，剛巧和長跑節的時間重疊，在沒有全團力邀的前提下，自己主動提出了必須要和大家一起跑長跑節的需求，足見跑步是多么地能讓一群看似毫不相關的人聚集起來，距離根本不是問題。
用一場半程馬拉松，就集結了平日里難得到場的團圓，這是"事半功倍"之一。
那么"事半功倍"之二呢？
講起來就是一件即復雜又有趣的事情啦。
▲ 悅跑圈上海半程線上馬拉松完賽界面
4月17日的北京有長跑節21公里，上海剛好有上海半程馬拉松。所有嘉友跑的成員也都報名了悅跑圈的"線上上海半程馬拉松"，相當于大家跑完北京的長跑節21公里后，即可拿到上海半程馬拉松的獎牌。
但僅僅限于此嗎？當然不是。在賽前，嘉友跑與悅跑圈商量出了一個最新的玩法——"遇見另一個自己"。即如果有人在上海半程馬拉松中，和嘉友跑的團員剛巧跑出完全一樣的成績，即可有機會獲得悅跑圈的獎品。
通過這樣的活動，將原本不在一個城市的不相關的人，聚集在一起，一同體驗跑步的快樂，確實是一個非常有趣的事情，不是嗎？
言歸正傳，書歸跑馬
4月份的北京還算是乍暖還寒的日子，一大早上的溫度不算高，加之空氣清新，還真是一個適合跑比賽的日子。7點鐘槍聲一響，隊員們悉數出發。每一位隊員的水平不同，此次也沒有特別安排一同完成，所以大家三三兩兩地跟隨著人流跑了起來。
▲ 劉莎莎、孫琳琳在東長安街上的合影
這次北京長跑節的21公里的路線設置在北京市中心內，一路上雖不在一起，但賽后大家都在感慨的，除了賽事的服務不錯、路線不錯外，主要集中在了"回憶"上。
▲ 和家人單位所在地保利大廈合影的周洲同學
因為大家都工作和生活在北京，跑在熟悉的道路上，總會有著這樣與那樣的回憶。
拿我個人來說，開跑以后，往東邊跑會收首先途經和于嘉最早一起健身的長安大戲院；繞到東二環后，會看到金寶街上朋友開的火鍋店（剛3公里就想到吃有點不合時宜）；往北到達朝陽門橋，能看到團里去跑波士頓馬拉松的郝飛上班的大樓（已安全完賽，祝賀）；
▲ 參加2016年波士頓馬拉松的黃河、許飛、郝飛
繼續跑到小街橋，甚至能想起小時候每次去上幼兒園在這里倒車的情形；到安定門橋往北，又會路過無數的同學家、朋友家；
▲ 跑過地壇東門的周洲
路過地壇，想起了我們的教練黃河定期值夜班的“地壇體育場”
▲ 在鳥巢合影的胡熠欣、孟永民
跑到鳥巢，在鳥巢的跑道上的300米讓我想起了世界田徑錦標賽博爾特奪冠后的樣子；到達終點的觀景大道，往日北京馬拉松結束的場景一幕幕地浮現在眼前。
▲ 完賽后的程旸、于嘉、夏輝同學
這僅僅是一個人的回憶，跑完后群里沒有少說這事情，尤其是家就住在終點附近的另外一位老北京賈曉萌同學。
▲ 完賽后在北四環輔路合影的胡熠欣、孟永民、王嘉安、鄭璐、周洲、孫琳琳同學
在其他城市跑比賽的時候，用來丈量跑步距離的，是手表與組委會的里程牌，唯獨在北京的比賽，這些都是不重要的，在腦子里反復浮現的，并非是阿拉伯數字，而是——"下一站，東直門"，這就是在熟悉的地盤跑步的快樂所在，隨時都能知道自己在哪兒，隨處都有不同的故事與回憶。
▲ 完賽后的溫鳳麟同學
最終，大家都平安完賽，都拿到了上海馬拉松的在線獎牌，在第一時間體會了"事半功倍"的快感。晚些時候，悅跑圈也提供了十二位跑友，他們的上海半程馬拉松的成績，剛巧和嘉友跑的十二位完賽團員成績一樣。
▲ 完賽后的鄭璐、王嘉安、孫琳琳同學
對了，你問我為什么合影有13個人，而只有12個人完賽？那是因為我們的隊醫虎子還在勤奮地訓練中，科學跑步不冒進，當我們還跑在賽道的時候，他早已跑完5公里，坐著地鐵回家樂呵呵地吃早點去啦。
▲ 完賽后的周洲同學
無論是5公里，還是半馬21公里，還是全馬42公里，體驗跑步的快樂方式有很多，至少在北京長跑節上，嘉友跑跑得非常快樂。這21公里，要干的事兒確實遠比想象中的多很多。
下一次，我們會繼續分享我們的快樂，也歡迎大家共同找尋關于跑步的快樂。
文_程旸
