本文是Craigslist懺悔系列故事之一。作者海倫娜·巴拉（Helena Bala）通過(guò)Craigslist網(wǎng)站和人們見(jiàn)面約談，并記錄自己這兩年多的所見(jiàn)所聞。每篇文章都是真人真事。巴拉表示，她希望能夠通過(guò)聆聽(tīng)會(huì)見(jiàn)者講述自己的故事來(lái)見(jiàn)證他們的生活。自己的角色是一個(gè)不帶任何偏見(jiàn)和情感傾向的聆聽(tīng)者，希望能夠通過(guò)這種方式，來(lái)為自己的會(huì)見(jiàn)者提供一個(gè)宣泄感情的出口。同時(shí)，她也希望將這些故事分享出來(lái)，促進(jìn)人們接受和理解那些很少在社會(huì)上公開(kāi)討論的禁忌話題。為了保護(hù)會(huì)見(jiàn)者的個(gè)人隱私，文中人物均為化名。
我是一個(gè)擁有上萬(wàn)粉絲的著名Instagram健身博主。每天都在健身房鍛煉，做健康餐，吃健康食物，培訓(xùn)客戶，打造我自己的網(wǎng)絡(luò)形象。
在Instagram上，我每天會(huì)更新五到八次，且都是在特定的高流量時(shí)段。我和一個(gè)攝影師長(zhǎng)期合作，偶爾我會(huì)付錢讓他為我拍一些專業(yè)的健身照片。我的收入來(lái)源主要是賣健身產(chǎn)品，以及為人們制定膳食健身計(jì)劃。Instagram Stories是一個(gè)做原生視頻廣告的絕佳平臺(tái)，我每天都會(huì)在自己鍛煉或做健身餐的過(guò)程中錄一些短視頻發(fā)布。除了Instagram, 我還會(huì)在YouTube上更新，每周發(fā)帖兩次，內(nèi)容主要是食譜或鍛煉計(jì)劃。
我所做的一切都是為了塑造一個(gè)充滿活力、健康自律的形象。所有這一切都是經(jīng)過(guò)精心設(shè)計(jì)后展現(xiàn)出來(lái)的。在我的生活中，沒(méi)有人知道維持這樣一個(gè)形象要付出怎樣的代價(jià)，也沒(méi)有人知曉，為了維持好這樣的“健康”形象，我已經(jīng)變得多么不健康了。
我是在初中時(shí)期開(kāi)始自己的健身生涯，當(dāng)時(shí)的我飽受著校園霸凌的折磨。初中的我十分瘦小，也不擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)，而且一緊張就會(huì)口吃。這些似乎都成為了我被人欺負(fù)的理由，在學(xué)校的經(jīng)歷對(duì)我來(lái)說(shuō)很不愉快。在父親的幫助下，我從這些糟糕回憶中脫身，并將注意力轉(zhuǎn)移到了健身上。我記得曾和他一起看過(guò)《鋼鐵時(shí)代》（Pumping Iron），講述健美圈故事的紀(jì)實(shí)大片。攝制組追蹤記錄了一些職業(yè)健美巨星備戰(zhàn)2012年奧林匹亞先生賽的過(guò)程。在那之后我決定了要進(jìn)入健身行業(yè)。
在這部紀(jì)實(shí)片中，每個(gè)人都在為盧·弗里基諾（Lou Ferrigno），弗朗哥·哥倫布（Franco Columbu）或者邁克·卡茨(Mike Katz)加油打氣，因?yàn)樗麄兪橇觿?shì)的一方。但我卻正好相反，當(dāng)我第一次在片中看到阿諾德·施瓦辛格（Arnold Schwarzenegger）的時(shí)候，我就知道他一定會(huì)是贏家。 他無(wú)比自信，充滿力量。這樣的一個(gè)人對(duì)于像我這樣的孩子來(lái)說(shuō)，就是神一樣的存在。于是，我理所當(dāng)然地成為了他的粉絲。施瓦辛格在紀(jì)錄片中說(shuō)，健身者就像是一個(gè)藝術(shù)家和雕塑家，他仔細(xì)雕塑自己的身體，增加和減少必要的部分，以達(dá)到理想的完美形態(tài)。他還說(shuō)，要想實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，有條不紊的計(jì)劃和堅(jiān)持不懈的努力都是很重要的。我很認(rèn)真的記下了這句話，并在自己的健身道路上嚴(yán)格執(zhí)行。我很認(rèn)真，因?yàn)槲蚁氤蔀橐粋€(gè)像是施瓦辛格的贏家，而不是弱小的失敗者。
一開(kāi)始，健身帶給我的感覺(jué)非常棒，它幫助我變得自律，成為自己生活的主宰。我覺(jué)得自己不再是一個(gè)任人宰割的受害者了，健身帶給我反擊的力量。我每天健身兩次，身板漸漸地變得厚實(shí)，自信心也隨之飛漲。再也沒(méi)有人把我當(dāng)做取笑和欺負(fù)的對(duì)象。我開(kāi)始更加注重飲食，更有針對(duì)性地進(jìn)行健身訓(xùn)練，所有的努力也都收獲了成效。這種完全掌控自己身體的感覺(jué)太好了——你知道，當(dāng)生活中的其他一切都是一團(tuán)糟的時(shí)候，我還可以去健身，在健身中我的目標(biāo)永遠(yuǎn)明確，且付出就能收獲回報(bào)。就像施瓦辛格說(shuō)的那樣，我在塑造自己的美學(xué)。后來(lái)，健身成為了我的事業(yè)和生活方式，我還會(huì)去參加健身比賽，也能拿到名次。
但是當(dāng)我在健身的道路上越走越遠(yuǎn)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)將自我價(jià)值與我的身體對(duì)等了。只要我在比賽中表現(xiàn)的不好，我都會(huì)懲罰自己。我做了許多不健康的事情：服用類固醇、利尿劑甚至催吐等。我想盡一切辦法減肥。為了保持良好的形態(tài)，在比賽開(kāi)始前我會(huì)一整天都不喝水。每次吃飯前，我都會(huì)給食物稱重這么多年來(lái)我一直嚴(yán)格遵循自己的飲食計(jì)劃，從沒(méi)吃過(guò)欺騙餐（cheat meal），一旦多吃了點(diǎn)，我就會(huì)去健身房呆上幾個(gè)小時(shí)來(lái)消耗掉這些熱量。我對(duì)自己太苛刻了。每一周，我站在鏡子前裸體拍照，好完整地記錄下自己的身體形態(tài)，以便制定下一步健身計(jì)劃。
這樣混亂的生活讓我很難和別人發(fā)展一段親密的關(guān)系，所以我從來(lái)沒(méi)有真正的朋友或是愛(ài)人。人們只是看到只是網(wǎng)絡(luò)中的我，他們理所應(yīng)當(dāng)?shù)卣J(rèn)為，“這是一個(gè)有著粉絲上萬(wàn)的迷人家伙，他真是個(gè)人生贏家”——但他們不知道這只是假象。我在網(wǎng)上發(fā)布的一切是為了維持自己完美形象的表演，甚至包括我的肌肉。不要被Ins上那些博主貼的所謂“真實(shí)無(wú)P圖”的照片所迷惑，他們那么說(shuō)只是想讓自己看起來(lái)更接地氣，讓你覺(jué)得自己能夠成為像他們一樣的人。Instafit社區(qū)里的那些博主，他們的健身和飲食方式其實(shí)都不健康，這種生活方式都是失衡的，像我自己，我已經(jīng)記不清自己的所作所為對(duì)身體造成了多大的傷害。
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我現(xiàn)在感覺(jué)自己的心理狀態(tài)十分混亂。好像我仍然是那個(gè)十幾歲的想要被愛(ài)和被接受的小孩子，但在我的生命里從未能如愿過(guò)。所以我將健身和完美的肌肉當(dāng)作盔甲來(lái)保護(hù)自己免受其他人的傷害，完美的身材和所謂的健康生活塑造了我完美的外在形象，但卻從沒(méi)有人真正地了解我。
我看到Instagram上粉絲不斷地點(diǎn)贊和贊美，這些東西帶給我的是一種膚淺的虛榮感，因?yàn)樗麄兿矚g和贊美的那個(gè)人甚至都不是真正的我，但我仍然每天坐在那里翻看這些點(diǎn)贊和評(píng)論。如果沒(méi)有了這些，那么我就是真的一無(wú)所有了。
我已經(jīng)沒(méi)有退路了，只能繼續(xù)這樣的生活。如果出現(xiàn)我的形象有了一丁點(diǎn)裂縫，都會(huì)被人么挖掘和放大。
特別是在網(wǎng)上，藏在網(wǎng)絡(luò)背后的人都是惡毒無(wú)情的，非常可怕。
聲明：本文為懶熊體育編譯自Quartz，原文作者為Helena Bala。
