本文是Craigslist懺悔系列故事之一。作者海倫娜·巴拉(Helena Bala)通過(guò)Craigslist網(wǎng)站和人們見(jiàn)面約談,并記錄自己這兩年多的所見(jiàn)所聞。每篇文章都是真人真事。巴拉表示,她希望能夠通過(guò)聆聽(tīng)會(huì)見(jiàn)者講述自己的故事來(lái)見(jiàn)證他們的生活。自己的角色是一個(gè)不帶任何偏見(jiàn)和情感傾向的聆聽(tīng)者,希望能夠通過(guò)這種方式,來(lái)為自己的會(huì)見(jiàn)者提供一個(gè)宣泄感情的出口。同時(shí),她也希望將這些故事分享出來(lái),促進(jìn)人們接受和理解那些很少在社會(huì)上公開(kāi)討論的禁忌話題。為了保護(hù)會(huì)見(jiàn)者的個(gè)人隱私,文中人物均為化名。

我是一個(gè)擁有上萬(wàn)粉絲的著名Instagram健身博主。每天都在健身房鍛煉,做健康餐,吃健康食物,培訓(xùn)客戶,打造我自己的網(wǎng)絡(luò)形象。
在Instagram上,我每天會(huì)更新五到八次,且都是在特定的高流量時(shí)段。我和一個(gè)攝影師長(zhǎng)期合作,偶爾我會(huì)付錢讓他為我拍一些專業(yè)的健身照片。我的收入來(lái)源主要是賣健身產(chǎn)品,以及為人們制定膳食健身計(jì)劃。Instagram Stories是一個(gè)做原生視頻廣告的絕佳平臺(tái),我每天都會(huì)在自己鍛煉或做健身餐的過(guò)程中錄一些短視頻發(fā)布。除了Instagram, 我還會(huì)在YouTube上更新,每周發(fā)帖兩次,內(nèi)容主要是食譜或鍛煉計(jì)劃。
我所做的一切都是為了塑造一個(gè)充滿活力、健康自律的形象。所有這一切都是經(jīng)過(guò)精心設(shè)計(jì)后展現(xiàn)出來(lái)的。在我的生活中,沒(méi)有人知道維持這樣一個(gè)形象要付出怎樣的代價(jià),也沒(méi)有人知曉,為了維持好這樣的“健康”形象,我已經(jīng)變得多么不健康了。
我是在初中時(shí)期開(kāi)始自己的健身生涯,當(dāng)時(shí)的我飽受著校園霸凌的折磨。初中的我十分瘦小,也不擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng),而且一緊張就會(huì)口吃。這些似乎都成為了我被人欺負(fù)的理由,在學(xué)校的經(jīng)歷對(duì)我來(lái)說(shuō)很不愉快。在父親的幫助下,我從這些糟糕回憶中脫身,并將注意力轉(zhuǎn)移到了健身上。我記得曾和他一起看過(guò)《鋼鐵時(shí)代》(Pumping Iron),講述健美圈故事的紀(jì)實(shí)大片。攝制組追蹤記錄了一些職業(yè)健美巨星備戰(zhàn)2012年奧林匹亞先生賽的過(guò)程。在那之后我決定了要進(jìn)入健身行業(yè)。
在這部紀(jì)實(shí)片中,每個(gè)人都在為盧·弗里基諾(Lou Ferrigno),弗朗哥·哥倫布(Franco Columbu)或者邁克·卡茨(Mike Katz)加油打氣,因?yàn)樗麄兪橇觿?shì)的一方。但我卻正好相反,當(dāng)我第一次在片中看到阿諾德·施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger)的時(shí)候,我就知道他一定會(huì)是贏家。 他無(wú)比自信,充滿力量。這樣的一個(gè)人對(duì)于像我這樣的孩子來(lái)說(shuō),就是神一樣的存在。于是,我理所當(dāng)然地成為了他的粉絲。施瓦辛格在紀(jì)錄片中說(shuō),健身者就像是一個(gè)藝術(shù)家和雕塑家,他仔細(xì)雕塑自己的身體,增加和減少必要的部分,以達(dá)到理想的完美形態(tài)。他還說(shuō),要想實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo),有條不紊的計(jì)劃和堅(jiān)持不懈的努力都是很重要的。我很認(rèn)真的記下了這句話,并在自己的健身道路上嚴(yán)格執(zhí)行。我很認(rèn)真,因?yàn)槲蚁氤蔀橐粋€(gè)像是施瓦辛格的贏家,而不是弱小的失敗者。

一開(kāi)始,健身帶給我的感覺(jué)非常棒,它幫助我變得自律,成為自己生活的主宰。我覺(jué)得自己不再是一個(gè)任人宰割的受害者了,健身帶給我反擊的力量。我每天健身兩次,身板漸漸地變得厚實(shí),自信心也隨之飛漲。再也沒(méi)有人把我當(dāng)做取笑和欺負(fù)的對(duì)象。我開(kāi)始更加注重飲食,更有針對(duì)性地進(jìn)行健身訓(xùn)練,所有的努力也都收獲了成效。這種完全掌控自己身體的感覺(jué)太好了——你知道,當(dāng)生活中的其他一切都是一團(tuán)糟的時(shí)候,我還可以去健身,在健身中我的目標(biāo)永遠(yuǎn)明確,且付出就能收獲回報(bào)。就像施瓦辛格說(shuō)的那樣,我在塑造自己的美學(xué)。后來(lái),健身成為了我的事業(yè)和生活方式,我還會(huì)去參加健身比賽,也能拿到名次。
但是當(dāng)我在健身的道路上越走越遠(yuǎn)時(shí),我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)將自我價(jià)值與我的身體對(duì)等了。只要我在比賽中表現(xiàn)的不好,我都會(huì)懲罰自己。我做了許多不健康的事情:服用類固醇、利尿劑甚至催吐等。我想盡一切辦法減肥。為了保持良好的形態(tài),在比賽開(kāi)始前我會(huì)一整天都不喝水。每次吃飯前,我都會(huì)給食物稱重這么多年來(lái)我一直嚴(yán)格遵循自己的飲食計(jì)劃,從沒(méi)吃過(guò)欺騙餐(cheat meal),一旦多吃了點(diǎn),我就會(huì)去健身房呆上幾個(gè)小時(shí)來(lái)消耗掉這些熱量。我對(duì)自己太苛刻了。每一周,我站在鏡子前裸體拍照,好完整地記錄下自己的身體形態(tài),以便制定下一步健身計(jì)劃。

這樣混亂的生活讓我很難和別人發(fā)展一段親密的關(guān)系,所以我從來(lái)沒(méi)有真正的朋友或是愛(ài)人。人們只是看到只是網(wǎng)絡(luò)中的我,他們理所應(yīng)當(dāng)?shù)卣J(rèn)為,“這是一個(gè)有著粉絲上萬(wàn)的迷人家伙,他真是個(gè)人生贏家”——但他們不知道這只是假象。我在網(wǎng)上發(fā)布的一切是為了維持自己完美形象的表演,甚至包括我的肌肉。不要被Ins上那些博主貼的所謂“真實(shí)無(wú)P圖”的照片所迷惑,他們那么說(shuō)只是想讓自己看起來(lái)更接地氣,讓你覺(jué)得自己能夠成為像他們一樣的人。Instafit社區(qū)里的那些博主,他們的健身和飲食方式其實(shí)都不健康,這種生活方式都是失衡的,像我自己,我已經(jīng)記不清自己的所作所為對(duì)身體造成了多大的傷害。
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我現(xiàn)在感覺(jué)自己的心理狀態(tài)十分混亂。好像我仍然是那個(gè)十幾歲的想要被愛(ài)和被接受的小孩子,但在我的生命里從未能如愿過(guò)。所以我將健身和完美的肌肉當(dāng)作盔甲來(lái)保護(hù)自己免受其他人的傷害,完美的身材和所謂的健康生活塑造了我完美的外在形象,但卻從沒(méi)有人真正地了解我。
我看到Instagram上粉絲不斷地點(diǎn)贊和贊美,這些東西帶給我的是一種膚淺的虛榮感,因?yàn)樗麄兿矚g和贊美的那個(gè)人甚至都不是真正的我,但我仍然每天坐在那里翻看這些點(diǎn)贊和評(píng)論。如果沒(méi)有了這些,那么我就是真的一無(wú)所有了。
我已經(jīng)沒(méi)有退路了,只能繼續(xù)這樣的生活。如果出現(xiàn)我的形象有了一丁點(diǎn)裂縫,都會(huì)被人么挖掘和放大。
特別是在網(wǎng)上,藏在網(wǎng)絡(luò)背后的人都是惡毒無(wú)情的,非常可怕。
聲明:本文為懶熊體育編譯自Quartz,原文作者為Helena Bala。










