▲ 紐約142公立學校，每周一次“城市女子籃球比賽”在此上演。
吉米·威爾西（Kim Velsey）是一位終身跑者。一年前，她住在布魯克林的Clinton Hill，由于腿筋受傷，她決定趁此機會開始拜訪住所附近新開的各種小型健身房。她想，“這說不定會帶來新的改變呢。”
威爾西計劃去體驗普拉提，看看蹦床，再去體能訓練工作室轉轉，但是這樣的幻想沒能持續很久。她的第一部分體驗計劃中有芭蕾舞課，當她來到舞蹈室，她找到了一個位置，但是旁邊的一個女的告訴威爾西空間不夠了，并把她趕到舞蹈室的另外一個位置。
“我呆在角落，當時我們在做拉伸動作，我只能用一種很難受的姿勢縮著身體，否則我的身體就碰到別人了。”威爾西說。她今年33歲，是名自由作家，作品刊登在《紐約時報》和其他雜志上。“當時壓力很大，而且我對配套的運動設施也沒有什么好印象，花了32美元竟然沒有淋浴，難道就直接涂上沐浴露然后干洗嗎？”
從那以后，威爾西就開始在紐約公園管理處的一個游泳池游泳。
隨著健身公司ClassPass的崛起以及Instagram上各種姿勢優雅的健身達人的出現，人們可能以為進入了精品健身房的黃金時期。“休閑運動風”的時尚現在已經能體現當時韋氏詞典給出的解釋了，而粉絲們也知道自己的偶像們在哪里訓練。根據國際健康及運動俱樂部協會的數據顯示，在健身商業領域，目前小型健身房成為增長速度最快的一部分，2015到2016年會員增長達到了6.3%（這一數字是行業平均水平的兩倍）。
▲ 比賽開打前，球員們圍繞著球場外沿熱身
但是有些所謂的守舊派的專家認為人們應該放棄花拳繡腿式的走馬觀花，他們認為應該把時間花在傳統的健身方式上：打籃球、玩壁球，在城市公園打網球，或者在紐約基督教青年會游泳。現在很多人都認為舊式的鍛煉項目是小孩子玩的，現在已經過時了，但是，這些老派健身的鍛煉效果卻可能更好。
高級科學家羅杰·菲爾丁（Roger Fielding）是營養、運動生理學和老年性肌肉萎縮實驗室的主管，該實驗室隸屬于波士頓塔夫茨大學內美國農業部研究中心。羅杰認為，“你如果參加一個健身課，你感覺沒怎么用力，或者很簡單，那么問題可能就處在這了。放松和專注的好處有很多，但是說到形體方面，傳統的一些可以提高心率的項目，比如籃球或者跑步，要比這些休閑的項目強度更大。”
并且，這些傳統項目的價格也相對便宜。當下包括P.Volve和SoulCycle的小型子公司在內的小型健身房，他們的收費接近40美元。即便是打著團體健身課大甩賣的Classpass公司也不再提供《紐約客》雜志和無限次的上課計劃。
在這個互聯互通的時代，人們的喜怒哀樂都可以通過Twitter和電視新聞來表達，所以人們迫切想要通過參加某些活動，讓自己感覺從這樣一個同質化的時代分離出來。為了迎合時尚潮流和投資熱潮的健身房就感覺像是宴會或者是法律活動場所，而大眾公園和娛樂中心卻依然歡迎各行各業的城市居民。在當今收入差距嚴重的時代，這種民主的氛圍以及跟陌生人而不是跟高校學生或校隊運動員一起流汗的過程對人們很有吸引力。
不久前的一個周天下午，12個年輕的女士來到一所公立學校的體育館，這所學校位于東部曼哈頓，靠近埃塞克斯市場大街。她們來到這里是為了參加一次非常嚴酷的身體鍛煉——每周一次的籃球比賽，她們稱之為“城市女子籃球”。在快速的跑步練習之后，這群藝術家、設計師、還有學生的女士們就開始了55分鐘不間斷高強度的心肺運動。
當這群人在球場上跑跳、做Z字型訓練、大聲發泄時，阿里亞·麥克瑪納斯（Aria McManus）就在球場邊線看著，麥克瑪納斯今年28歲，是一名藝術片導演也是名藝術家，是她組織了這次訓練。此時她正在給隊員們打氣（這時候她也在Instagram上記錄下這些片段），“快一點，都跟上，跟上，近一點！”
麥克瑪納斯的郵件通訊錄有300多個人。“現在這個時代，孩童般的快樂已經很少見了，如果你不計勝負得失，這就太傻了，假如你停下來，想想這些運動，然后問別人‘我們在做什么啊，’回答可能是‘好吧，我在跑，我在用腳步擺脫別人，我在嘗試上籃得分。’我所喜歡的東西真的跟別人不一樣。隨后我們出了一身汗，這就是獎勵吧。”
▲ 比起昂貴的健身俱樂部，演員伊桑·霍克更喜歡布魯克林附近的基督教青年會。他鼓勵人們參加#通過自拍展現你的改變，并把照片發到Twitter，Facebook和Instagram上。
往紐約的西邊走，每周四晚上，繁華都市的人們為了Moves這門課，都會來到錢伯斯街某處可能是閣樓的5樓舞蹈室。這門課其實是非傳統型的舞蹈課，由瑪麗莎·孔貝特朗（Marisa Competello）和勞倫·格里（Lauren Gerrie）運營著，瑪麗莎的插花工作室Meta Flora位于設計師拉結·科米的商店里，商店里的插花不規則地擺放著；而格里是馬克·雅各布森的專職廚師，她也是BigLittle Get Together餐飲公司的創始人之一。
兩人開舞蹈室的主要優勢是從小都喜歡跳舞。“課程很有趣，我之前試過一節拳擊課，然后我發現時尚健身確實有方法可循。”孔貝特朗說道。“拳擊課的環境很暗，音樂聲音大，擴音器那頭有人正沖著你大喊大叫。”
尋找童年的樂趣也是達尼·塞茨運營Lady Ballerz的原因，這位27歲的加拿大模特運營著一家技能主導的“城市女子籃球”的子公司。塞茨的母親曾經是籃球教練，塞茨在高中時一天到頭打籃球，她當了模特之后經紀人擔心她身上掛彩就不讓她打球了。（塞茨的現任經紀人繆斯·莫代爾絲（Muse Models）并不認同這個觀點）
塞茨每月在SoHo組織籃球訓練，在這里女選手會在紐約公園管理處的教練指導下，進行籃球基本動作訓練。
去年10月，塞茨開通了YouTube頻道，上傳了一些視頻，展示了她在戶外籃球場穿著“老式校園風格”的衣服——提的很高的白色高筒襪和超短褲來練習籃球基本動作。這些帶有回憶風格的視頻讓人想起上世紀80年代法國電影中的年輕人，都帶著某種簡·方達式的風格。
塞茨說，“我和制片人都受到韋斯·安德森電影的鼓舞，我們都愛他的詭詐，我太喜歡他的風格了。”
我們可別忘了目前休閑健身風的源頭：基督教青年會，演員伊桑·霍克是布魯克林亞特蘭大街道上的一名普通基督徒；他對宗教非常虔誠，因此為了促進這個體育項目，他利用自己的明星資源在Instagram上發起了這項活動：#通過自拍展現你的改變。
“年輕人和老年人要相互啟迪，這是很重要的一點。”霍克最近在接受《人物》雜志時說道。他說，我們都生活在一個世界，世界分歧又這么多，基督教青年會現在能做的一件事就是讓大家舉起手來，說‘朋友們，歡迎來到這里。’”
勞里·巴克今天五十多歲了，現在是電視導演，她之前是一家小型瑜伽館的常客，現在他定期從位于布魯克林萊弗茨社區的家中徒步走到位于中國城的基督教青年會。巴克說她會遇到不同種族，各個年齡段來鍛煉的人，還有梳著丸子頭以及打扮得很時髦的特立獨行的女生。
游完泳后，巴克喜歡跟一群比她大幾十歲的女健身愛好者一起蒸桑拿，這些人說著普通話，給巴克講述人生經驗。“我學習如何說‘你好’，‘再見’，“我的背疼”，‘我的膝蓋腫了’這些漢語表達。她們讓我覺得變老是一件很讓人興奮的事。”巴克笑著說道。
但是，在曼哈頓的市中心，有一些比較時髦的保留著舊式風格的大學和球館。
戴夫·巴里幾年37歲，是一家金融公司投資咨詢部門的主管。他說之前幾名女性朋友推薦他去時尚健身課，他說價格“貴的讓人想笑”。但是他每年去在紐約運動俱樂部花3000美元辦理會員，因為在那里他和一群朋友可以定期打壁球。
巴里說道“這家俱樂部想要幫助一些冷門奧運會項目的運動員，比如擊劍和柔道，在這里你還會看到許多NBA運動員在這里訓練。你練習舉重的時候，左邊可能就是一名75歲的拿過奧運會擊劍金牌的運動員，右邊卡梅隆·安東尼會在籃球場上投籃，這都是舊式的校園風格，這太棒了！”
塞茨發現舊式的校園風很熱門，她希望有一天能自己開一家娛樂中心。說起她未來的顧客，她想“顧客會穿著圍身裙，玩捉迷藏和躲避球游戲，在猴架上攀來攀去。顧客們會感到很快樂，帶著微笑離開”。
聲明：本文為懶熊體育編譯自《紐約時報》，原文作者為Lauren Mechling。
