從去年帶領葡萄牙隊捧得歐洲杯，再到今年成功衛冕歐冠，這一年對于C羅來說，取得了全面豐收，有人甚至評價C羅正在“逆生長”。
相關閱讀：
上周六的歐冠決賽，C羅打進兩球，幫助皇馬4:1捧回大耳朵杯。
當賽后被提問，為什么32歲還能保持如此高競技水準時，C羅直接回應道：“年齡只是數字，我現在感覺就像年輕小伙。”
拋開聚光燈與榮譽，其實C羅和皇馬主教練齊達內都接受了一個事實：這個賽季，C羅必須要用更老一歲的身體來適應比賽。
C羅本賽季創下了加盟皇馬后個人西甲第二少的出場時間，僅次于09/10賽季，但那個賽季他因為傷病缺席了7場比賽。
▲C羅本賽季出場時間
他和教練一起制定了詳細的健康管理計劃，確保他能最大程度避免傷病，從而在合適的時候發揮最大的能量。
齊達內上個月這樣告訴歐足聯：“通過我們的交流，共同做出了決定——有時他需要減少上場時間。不是因為C羅的身體狀況出現了問題，而是他想要在賽季沖刺階段，能保持最佳狀態。這一年C羅征戰了不少比賽，但他會選擇休戰部分比賽，現在他的狀態已到達最佳”
這樣做的效果很明顯，C羅在本賽季的最后10場比賽中打進了16球，包括最后歐冠決賽的兩粒進球。
天空體育足球專家巴拉格評價道：“這是一個很大的改變，過去C羅經常在最后階段受傷，但這一次他依舊處于最佳狀態”
細數C羅賽季末的傷病，會發現他在2014年錯失了國王杯決賽，2016年4月因膝蓋問題，缺席了三場關鍵比賽。又在歐洲杯決賽中弄傷了膝蓋十字韌帶。
本賽季C羅上場了2544分鐘，低于前兩個賽季的3000分鐘。他選擇主動放棄部分比賽。C羅還連續缺席了皇馬4場客場比賽，他甚至沒有隨隊前往客場，避免了長途旅行和酒店住宿所帶來的疲累。
不只是休賽，據《馬卡報》報道，當C羅一瘸一拐地走出2016年歐洲杯決賽賽場時，他就像突然醒悟了一樣。從那以后，他改變了自己的訓練和飲食習慣，以保持身體的長效運轉。
▲去年歐洲杯決賽C羅遭遇膝傷
“你可以看到C羅與去年歐冠決賽相比，更加精瘦。他輕了6公斤，關鍵在于休息和營養。據我所知，他已經停止訓練上身肌肉，只保留下肢的肌肉訓練，以保持爆發力。”足球專家巴拉格透露道。
C羅已經進入了職業生涯的新階段，他不再是里斯本競技和曼聯時期那個飛奔的邊鋒，現在更像一個純粹的射手。曼聯名宿加里·內維爾就表示，“C羅已經不用再全場奔跑11km、12km,只要7到9公里的奔跑距離，他就可以抓住機會，打進兩球。我們正在見證一個職業球員的轉變。”
看來C羅準備為了勝利，做出更多的犧牲。
聲明：本文為懶熊體育編譯自Sky sport，原文作者Pat Surlis & Peter Smith
