這是一個仍有爭議的說法：腦部專項訓練可以讓人變得更加聰明與靈活。但無論醫學界還是軍隊，都早已開始嘗試進行腦部訓練，他們認為腦部訓練與俯臥撐一樣重要。
體育界如今也開始流行起來。運動員成績的提高離不開肌肉訓練，但比賽中也必須有一個思考精細的大腦作出臨場反應，激活既定模式，在高壓環境中發揮最高水平。
MLS亞特蘭大聯隊已經開始嘗試讓球員通過人工智能平臺進行腦部訓練以提高成績。球員佩戴大腦感官帽，借助一款以訓練為重點的視頻游戲，用想象控制游戲中的人物，進行一系列技巧和動作的虛擬反饋。
這項技術來自于i-BrainTech，最初這項技術是為了幫助腦損傷患者進行康復。
i-Brain營銷策略師阿什利·羅斯在接受NoCamels采訪時說：“玩家就像在玩FlFA游戲，但不同之處是用的意識。他們可以自主選擇要做的訓練。比如，如果你是足球的前鋒，平臺將會幫你選擇點球的訓練，在你選擇位置后，屏幕就會提示你想象接下來的具體動作的所有細節。”
i-Brain就是通過可視化來反饋腦部神經系統的活動，讓球員和俱樂部能夠對操作進行評估與糾正，更加直接收集每個人的數據，進行后續訓練調整。
而且，由此進行的腦部訓練能夠讓球員反復訓練某一動作或者技巧。在傳統的訓練中，球員的訓練量會受到身體素質的影響，他們可能會被限制每日訓練量，以防止在訓練中受傷。據NoCamels的報道，玩家在i-Brain中可以進行60多次數字練習，提高身體與大腦配合程度，最終實現能力的提高。
此前，i-Brain與俄羅斯的FC Zenit Club Academy進行了為期六周的試驗。球隊一半的球員接受正常的培訓，而另一半接受了i-Brain額外的大腦訓練。六周后，接受“大腦訓練”組別的球員與試驗之前表現相比，踢球準確性提高了35%，球速提高了33%。
除了MLS球隊，英超球隊和NBA球隊在準備使用這項技術。
i-Brain可以幫助球員實現更多次的動作技巧訓練，而另一家“同行”Sense Arena則更被球隊適用于提高球場意識于反應能力，例如在防守球員對峙時怎么做，用VR技術幫助球員達到更好的心理狀態，同時加強對技巧的認知。
玩家使用裝有Quest控制器的球拍進行游戲，當球拍與虛擬球接觸時，球拍也會產生震動。
Sense Arena首席執行官Tetiva說：“你在運動中是沒有時間思考，必須快速做出反應。為了訓練這種反應，你可以在曲棍球或網球中打成百上千場比賽，但這會讓你的身體非常疲憊，但在VR中你不會消耗過多的體力，還可以在同一環境里不停地重復訓練。”
捷克網球運動員琳達·弗魯維爾托娃從一年前開始就一直在使用Sense Arena曲棍球中的守門員版，作為訓練熱身的方式。在2022年年底，Sense Arena將推出網球版本，捷克網球傳奇選手瑪蒂娜·納芙拉蒂洛娃（Martina Navratilova）擔任其顧問。
目前Sense Arena的曲棍球產品正在被5支NHL球隊、30支職業曲棍球隊、9支NCAA一級曲棍球項目和一些青年組織使用。
大腦訓練被越來越多的俱樂部應用于訓練備賽，新技術的發展必然會提高訓練效率。
在虛擬現實技術并不發達的從前，俱樂部也都在進行腦部訓練。2010-2011賽季溫哥華加人隊使用NeuroTracker進行腦部訓練，球隊整體表現指標提高了16%。這個系統是利用眼球追蹤技術鍛煉球員的注意力、敏捷性等。只需用眼睛盯住3D屏幕上的球體，運動員的大腦就會產生變化。《紐約時報》稱，曼聯曾花費8萬美元在其俱樂部設施中安裝了NeuroTracker。
腦部訓練雖然能夠不受設備和場地限制進行不受傷訓練，但選手在進行腦部訓練后依舊會產生疲憊感，這也是該技術接下來需要解決的問題。
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