7月7日，中國足協在上海召開中超俱樂部總經理會議，會議商討了關于中超復賽的一系列細節，包括外援出場政策、降級名額等。另據《北京青年報》報道，按照會議議程，中國足協還將于在7月8日上午的會議中與俱樂部就聯賽具體問題進行深入討論。對于中超聯賽第二階段采用何種賽制、賽程如何確定，中國足協目前還沒有產生定論。協會未來將根據疫情防控的實際情況及世預賽等賽事賽程的安排，來設計并推出具體方案。
2020賽季中超聯賽第一階段比賽從7月25日開始，至9月28日結束。7月18日-20日，各球隊將進駐賽區，每支球隊兩場比賽的間隔為3天。分區情況與此前媒體報道一致，A組大連賽區球隊分別是廣州恒大、江蘇蘇寧、山東魯能、河南建業、大連人、廣州富力、上海申花和深圳佳兆業；B組蘇州賽區的球隊為上海上港、北京國安、武漢卓爾、天津泰達、重慶當代、河北華夏幸福、青島黃海和石家莊永昌。
新賽季，如果對陣雙方中有一方隊內無外援，對手只能派出2名外援出戰；如果一方陣中只有1名外援，則對方只能上3名外援。其余情況則繼續執行報名5外援首發4人的規定。
新賽季中超保留了降級制度，但名額有所縮減，從原本的2個名額減少到1.5個名額，本賽季中超倒數第二名將與中甲聯賽第二名爭奪一個中超聯賽的參賽資格。
在球隊比賽名單和替補人數上，中超也與FIFA同步，每場比賽的換人人次增加到5次，換人次數為3次。此前，中超規定一支球隊替補席可以坐11名官員和7名替補球員，2020賽季替補席則可以坐12名球員。
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