從布拉格時間5月5日傍晚至今，收到了好多跑友、朋友、親人們的祝賀與祝福，讓我內(nèi)心誠惶誠恐。
馬拉松于我，就是一個業(yè)余愛好。百馬，不過是自己和自己定了一個約定，送給自己50歲一個禮物（我是44歲開始跑步的），沒有什么了不起的。比起那些挑戰(zhàn)人類極限的人，比如攀登珠穆朗瑪峰、百日百馬、超級鐵人三項等等，這實在是小兒科。
為什么會想起來定個百馬目標(biāo)？
這只是我自己給自己的一個階段目標(biāo)，以此讓自己有規(guī)律地參賽，不要懈怠于生活，告訴自己還是可以去干些原來不敢相信的事情，也給孩子們樹立一個積極健康生活的榜樣。2014年，我跑臺北馬拉松的第二天是女兒的生日，她發(fā)微信來給我加油。我回復(fù)她說，爸爸用這個馬拉松當(dāng)做你的生日禮物，我跑在前面等你，你一定有一天會超過我。
另外，跑到10個全馬時，在《三聯(lián)生活周刊》上看到對90后草根跑者仇乾陽完成百馬后的采訪，對我非常激勵，我特別佩服這個年輕人的執(zhí)著和熱愛，于是也確定了自己的百馬目標(biāo)。
100個馬拉松，很牛么？并沒有。
2015年2月，我去臺南馬拉松，臺灣的馬拉松發(fā)燒友方教授來火車站接我，他剛剛跑完第80多個馬拉松。那時候我覺得這簡直是神話。而他說，在臺灣，跑夠100個全馬，才能在跑步協(xié)會入門，跑過三四百個、乃至五六百個的，也大有人在。據(jù)有關(guān)體育數(shù)據(jù)機(jī)構(gòu)統(tǒng)計，2014年臺灣跑完百馬的人數(shù)已經(jīng)突破了500人，200場以上76人，300場以上12人。現(xiàn)在更多。
截止目前，大陸完成百馬的人數(shù)也已經(jīng)接近百人規(guī)模，其中更有如金飛豹、陳盆濱等人“百天百馬”的奇跡創(chuàng)造。如仇乾陽這樣的90后，已經(jīng)跑完了近三百場全馬；也有如李小白、田同生這樣不輸后生、健步如飛的60、70歲的跑步前輩；女跑者也有逾十人以上。當(dāng)我完成百馬的時候，我第一個想到的是中國百馬第一人、2013年在勃朗峰巨人之旅中犧牲的楊源……楊源的厚道為人、對馬拉松的熱愛、對推動中國越野運動的貢獻(xiàn)，讓我無比崇敬。
布拉格之后，我特別高興的是，終于名正言順地成為了中國百馬俱樂部中的一員。在這個俱樂部里，太多人的故事令人感動和敬佩。
對于我個人而言，完成“百馬”，意味著什么。
那還真是挺牛的一個事情。
跑過終點，我簡短的發(fā)了朋友圈：“愚公移山，矢志不渝；道阻且長，行將必至。始自萬科，持于創(chuàng)業(yè)。沒有比人更高的山、沒有比腳更長的路。”
人要敢于挑戰(zhàn)
我在很多釆訪中提到過，我從小最沒自信的事情，就是體育，與“跑步”更是完全絕緣。因為體育不及格會影響升學(xué)，母親曾經(jīng)四處求人，急白了頭。所以自那之后，但凡我干了點兒什么和體育相關(guān)的事，父母都非常驚訝。當(dāng)然，更別提馬拉松了。起初他們不信我會去跑馬拉松，后來他們特別擔(dān)心我跑馬拉松，以至于多數(shù)馬拉松我都是瞞著他們干的。所以，當(dāng)我拿下“百馬”，我能想象他們驚愕的表情。
另外，六年完成100場，對于我這么一個忙人，這是一個精密計劃的過程。特別要感謝家人的理解，六年三百多個周末中的1/3我都是在跑步中度過的。
把第100場馬拉松作為我50歲的生日禮物，就意味著我要在2019年5月完成百馬。既然后門關(guān)死，于是我每年要預(yù)先做好全年的參賽計劃。計劃報名的賽事兩倍于實際要跑的。因為工作太忙，很多時候身不由己，經(jīng)常報了名也不一定能去，所以只能廣撒網(wǎng)。這100場，70%多的在國內(nèi)，包括很多我原本聞所未聞的中小城市。很多時候得把出差開會加上周末跑馬計劃在一起。這些賽事報名、安排行程等一系列過程，跑哪兒科技、知行合逸、芝華安方、智美體育、中奧路跑等賽事服務(wù)機(jī)構(gòu)，包括毛線團(tuán)、嘉友跑、悅跑圈等，都幫了我很多忙。
還有，我要求自己一場場比賽，不硬性追求任何目標(biāo)成績。安全完賽，就是標(biāo)準(zhǔn)。但是，一旦出發(fā)，必須完賽。所以，100場，無一場中途退賽，從未有任何傷病，這是我最高興的事。
“人需要敢于挑戰(zhàn)一下自己不敢碰的東西。”這是我跑馬拉松之后，經(jīng)常和別人說的一句話，也是對自己說的一句話。
有人問我，選擇比賽有具體的標(biāo)準(zhǔn)嗎？如果有，標(biāo)準(zhǔn)是什么？
我有三個回答：
1、每個城市不重復(fù)，一場換個地方（北京、上海、廣州、重慶除外）國外，只重復(fù)過波士頓；
2、城市有故事、有文化；
3、容易去、回。
為什么百馬最后一場選在了布拉格？
我希望提醒自己不忘跑步的初心。
2013年5月12日，在魏江雷組織的聯(lián)想跑團(tuán)集體參加的布拉格馬拉松中，我用5小時13分鐘，在宋滿麗大姐引領(lǐng)下，完成了自己的首馬。那是在開始跑步10個月左右之后，那時月跑量100-120公里。那一次讓我對自己刮目相看，感覺推開了人生中一扇完全陌生的窗戶，同時，也對犧性自己成績、領(lǐng)跑我完成首馬的滿麗大姐產(chǎn)生了深深的敬意。所以，后來我在很多馬拉松途中“撿人”，幫助他們完賽，包括百馬中有近十次是賽事的關(guān)門“兔子”，也是受到首馬的影響。
因此，我很早就把百馬收官之戰(zhàn)定在了布拉格。
跑步需要價值觀
實際上，馬拉松是個身體和大腦共同作用的運動，湛廬文化出版、我翻譯的《馬拉松腦力訓(xùn)練手冊》說的正是這個。
另外，跑步是個很內(nèi)觀的個人事情。每個比賽沒有什么跑得好不好，自己舒服就行，所以我特別喜歡自己獨跑，留給自己四五個小時排空的時間。
我的跑友周偉發(fā)給我一段話，我特別喜歡。他說：“把跑馬當(dāng)成個由頭，主要去各地旅個游，絕不重復(fù)地方。PB（編者注：Personal Best，個人最好成績）給誰看？你真有本事早去奧運會了，都是個大眾健身，P個毛啊！一幫人在一起熱鬧熱鬧，然后順便旅個游，長點兒知識，這才是正事兒啊！如果累個半死，第二天都不能正常活動，在別人眼里不是笑話嗎？”其實說得非常樸實。
跑步者持什么價值觀在我看來特別重要。對于普通人，成績在一場比賽中的意義只占一小部分。我向來認(rèn)為，人對于極限運動必須敬畏。一場賽事有關(guān)門時間，意味著組織機(jī)構(gòu)根據(jù)比賽多方面因素制定的科學(xué)時長。我們每個人身體條件不一樣，要尊重科學(xué)。在規(guī)定時間內(nèi)完成，就是合格的跑者。而“合格”，還包括了堅韌、不放棄、不攀比和策略安排時間、尊重賽事規(guī)則、做一個文明跑者等等。
我在一個采訪中說過，跑步不會創(chuàng)造奇跡，但可以幫助你在某一段時間內(nèi)，專注于內(nèi)在，反省并學(xué)習(xí)如何料理自己的人生。到跑步中去領(lǐng)悟人生是一次長跑，不一定要超越別人的評判標(biāo)準(zhǔn)，而在于你可以堅持到最后。
站在馬拉松的起跑線上，就戰(zhàn)勝了自己。
越過了馬拉松的終點線，就超越了自己。
這些就是我的跑步觀。
100場馬拉松是100本厚厚的書
六年100場。足跡：7大洲+北極圈；18個國家；81個城市。
我?guī)缀蹩梢粤⒓凑f出每一場的特點及每一場發(fā)生的奇聞趣事。因為馬拉松，我“讀”到了太多書本里沒有看過的知識，見識了豐富多樣的人文地理和風(fēng)土人情，領(lǐng)略了大風(fēng)、大雨、大雪、冰凌、電閃雷鳴、驕陽酷日、凜冽刺骨等各種各樣的自然環(huán)境里的奔跑。
更重要的是，我結(jié)識了一大批價值觀相同、熱愛生活、豁達(dá)樂觀、勵志積極的跑友。男女老少，太多有故事的人！大家不僅一起跑步，更加成了精神的心靈上的伙伴。其中最多的，我們一同跑過八十余場。
當(dāng)然，我更要感謝那些位最初“逼我”走上跑道的“啟蒙”者們。
4219.5公里的全馬，加上30多個半馬，大概有5000公里。行萬里路，讀萬卷書，我有了最直白的認(rèn)識。
百場馬拉松，場場都不同。這就是這個運動的魅力。
百場馬拉松中完成得最為艱難的一場，是2015年元旦的撫遠(yuǎn)黑瞎子島馬拉松。實在是太冷了，零下30多度，要對抗各種生理和心理壓力。回想起來，我都沒勇氣再跑。
百場馬拉松中完成得最為開心的一場，是2016年3月21日的首爾馬拉松。那是在2016年2月因滑雪導(dǎo)致右腿韌帶撕裂拉傷后40天，我悄悄重返賽場拿下的比賽。我自己都不敢相信。那天，張曉英說，你一拳打破了人生的天花板。現(xiàn)在回想，不是因為那一場的堅持和執(zhí)拗，可能也就沒有今年5月的百馬了。
當(dāng)然最動人的，還是這個第100場馬拉松。我用“43210（編者注：4小時32分10秒）”這些神秘數(shù)字組成的PB為百馬畫了一個無比有趣的句號。來自四面八方來助陣的跑友有近兩百人。從我出發(fā)前到比賽后，近六十多摯友發(fā)來近三萬多字的感言，更有飄洋過海送來的各種親手制作的紀(jì)念品、優(yōu)客工場后援小伙伴們的細(xì)節(jié)記錄、十川精美的百張名信片設(shè)計……“臨時業(yè)余籌備小組”把活動所有細(xì)節(jié)安排得井井有條，愣是跨萬里成功地辦了一場“賽中賽”。我的幾位跑友哥們兒，陪跑陪照，留下大幾千張珍貴的照片。伏爾塔瓦河上難忘的分享會，可能是我豈今參加過的最浪漫的分享會了………這背后要感謝的人太多，我無法一一寫下他們的名字，但均已深深地刻在我的生命印記中。一個運動能串起這么龐大的友情，可能也就是馬拉松了。
完成100個馬拉松后，有人問我是否有過厭倦跑馬拉松的情緒產(chǎn)生？接下來大的跑步規(guī)劃是什么？
我想，我會一直跑，談不上厭倦，也不會像開始時那么興奮。我其實希望我可以健康平靜地一直跑，到80歲我還可以站在起跑線上。
這100場，最讓我高興的，是從來沒有一次退賽、沒有一點傷病。我會努力去保持這個紀(jì)錄。
接下來我的跑步目標(biāo)：
1、多帶一些新手上道，幫他們愛上馬拉松；
2、選擇一些有文化特色、故事的地方去跑；
3、支持一些中小城市的馬拉松，為他們站臺；
4、做中國馬拉松文明和馬拉松公益的推動者。
“用過程定義人生”，百馬只是這個過程中的一個小結(jié)，人生的馬拉松和生命等長。
毛大慶：馬拉松愛好者，優(yōu)客工場和共享際創(chuàng)始人、董事長；曾獲“中國馬拉松年度人物”、“CCTV體壇風(fēng)云人物”。著有《永不可及的美好》、《無處安放的童年》、《奔跑的力量》等；譯著《鞋狗》等。
延展閱讀：
毛大慶：體育就像哲學(xué)，和社群經(jīng)濟(jì)天然結(jié)合
2018越山向海人車接力中國賽舉辦發(fā)布會，毛大慶于嘉等著名跑步愛好者將參與其中
