她曾經有機會成為一名專業運動員,而且是石獅100米跑十年記錄的保持者。考入中戲后,在京藝術院校比賽中,她只要參加都拿第一名。

她說,自己現在的人生也離不開體育,“因為體育或者說運動會讓我興奮、讓我開心,我一沮喪出去跑跑就好了。我特別愛團體體育活動,覺得很有力量。”
在最新版的《神雕俠侶》中,她飾演了“黃蓉”。談及體育對演員拍武俠劇、打戲的幫助,她表示,“搞體育的人演武俠劇,或者是比較有氣場角色,會有比較大的優勢。你站在那兒就會有一種氣勢,包括靈活性和爆發力都能顯現。我雖然柔韌性不好,但我記得中戲一個形體老師說,別看龔蓓苾像個鋼筋一樣,但是就她能拍武打戲,因為她的氣勢特別好。”
她是知名演員龔蓓苾,15歲就是小童星,不到16歲登上大熒幕,運動員的經歷也正影響著她的藝術道路。現在,她希望自己的孩子也能享受健康完整的體育人生。

▲龔蓓苾參加懶熊體育·第三屆中國體育產業嘉年華
懶熊體育:很多人都不知道你曾經有機會成為一名專業運動員,而且是石獅100米跑記錄的保持者,成績具體如何?當時是怎么開始接觸體育運動的?踏入演藝圈之后,你覺得這樣的經歷會讓你有什么不一樣嗎?
龔蓓苾:石獅100米是我保持了十年的紀錄,13秒多。我從小比較皮,像男孩一樣,經常惹父親不高興,父親要拿著小竹鞭打我,這可能是基礎。后來因為一次很好的機緣,我外公、外婆是老師,我們住在學校里,經常到操場里玩,有一次體育老師要訓練師哥、師姐到市里比賽,讓我沒事跟著練,沒有想到練一練就跑得比師哥、師姐快,可能我有點先天性的爆發力比較好。
后來到了中戲上學,每一年都有全北京的藝術院校運動會,只要我參加的都能拿第一名,包括4X100米、200米和跳遠這三項。記得一個很有意思的事情是,我跑起步來的表情很難看,體育老師說有一次看到一個女的張著血盆大口沖過來,特別想拿一個蘋果一扔,她覺得能瞄得準。
這段經歷對我的影響上,我覺得搞體育的人在演武俠劇,或者是比較有氣場的角色的時候會有比較大的優勢,你站著就會有一種氣勢,包括你的靈活性和爆發力都在那兒。其實我柔韌性不是很好,但是我的爆發力特別好。我記得中戲的一個形體老師說過,別看龔蓓苾像個鋼筋一樣,但是就她能拍武打戲,因為她的氣勢特別好。
懶熊體育:除了通過自己的工作,有沒有想過用其他方式讓更多的人參與到體育運動中來?
龔蓓苾:體育對于我現在的人生來說,是一個離不開的角色。因為體育或者運動會給我力量、讓我開心,我沮喪的時候,出去跑跑就好了。我的普拉提老師來自國外,喜歡組織學生一起練普拉提,我特別愛那樣的活動,還能促進大家的感情交流。
其實最近幾年,運動也逐漸成為中國明星的一種生活方式,我有這種比較深刻的感觸。
因為我以前是運動員,所以我從畢業后一直堅持運動,當時身邊的演員朋友們就沒有固定的鍛煉習慣。但我可以發現今年有很多朋友都開始曬自己的運動記錄了,包括微信那個計算步數的功能,大家都很熱衷,變成有點全民運動的感覺。
懶熊體育: 我們知道你還是一位母親。你的孩子現在開始接觸體育運動了嗎?能不能從一個家長的角度,給大家一些建議?
龔蓓苾:我的兒子我不用逼他,就已經非常喜歡體育鍛煉和看體育比賽了。在他幼兒園的時候,我給他報了一些像是足球課的興趣班,讓他試試,結果他挺喜歡的,然后也順便加強了身體鍛煉。做媽媽的就是希望孩子身體健康第一位,其次再是學習。
運動作為我的強項,我認為體育要從下一代開始,那我的建議就是不要讓小孩在學習體育的時候強調爭第一,因為我不是說我一定要把孩子訓練成奧運冠軍或怎么樣, 但一定要讓他們感受到趣味性。曾經我兒子去參加一個活動,就只是純機械性地教他們動作,讓他原來的運動激情完全消磨掉了,所以選擇趣味性的、適合孩子的才是最重要的。
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