7月29日，2018年六盤水馬拉松順利舉行，三萬余名全國各地的跑友，在19度的涼爽氣溫中參與了這次馬拉松賽事。
全國群眾體育先進單位——首都媒體跑團的多位媒體跑友，也來到六盤水體驗了這次“19度馬拉松”。
作為首都媒體跑團的一員，懶熊體育創始人韓牧在完賽后寫下了四點對六盤水馬拉松的感受：
六盤水馬拉松，我的2018第一跑
▲懶熊體育創始人韓牧（左一）
一個月前，收到汪涌老師的電話，叫我務必參加六盤水馬拉松，他沒有對“六馬”進行過多修飾，只是強調說：“你加入首都媒體跑團，怎么著也得快速完成第一次。”
就這樣，2018年我第一次跑步賽事獻給了“六馬”。巧合的是，在我確定參加“六馬”后，才知道劉曉蕾的中銳體育是這次執行方。真是一次馬拉松，認遍所有新老朋友。也深刻感受到這個集體的熱情。所以我的四個感受如下：
1.六盤水是一個涼爽的地方，開始小雨，中間晴朗，結束也保持19攝氏度。總體上是一個非常舒適的完賽環境。
2.在跑步時，觸發對創業的理解。在中國創業是需要講究速度與絕對效率的。在這種殘酷的賽道上，有的創業者就是體能好，不管是天生還是之前準備，就是能跑得久、跑得好。所以創業對綜合素質要求很高。
3.跑步也好，其他運動也罷，對于我們這種創業者來說，確實沒有時間來參加賽事。即使來參加了比賽，還得同時去看看執行方做得如何？各個贊助商怎么協同？參與的公司能不能賺錢？總之，這已經形成了慣性思維。不過說實在話，跑跑步還挺好。
4.對于六盤水這種三線城市來說，舉辦像類似的跑步賽事是挺好的。這樣可以讓市民參與到賽事中，并深入到自己平時的健身之中。
首都媒體跑團的其他跑友同樣也分享了他們對此次馬拉松的感受。
汪涌（首都媒體跑團領隊、新華社高級記者）：
感謝六馬 盛夏歸鄉
▲汪涌（中）
作為一位在北京生活工作了十七、八年的貴州人，六盤水馬拉松，讓我在盛夏之際，重回自己魂牽夢繞的家鄉，尤其是攜首都媒體跑團的隊友們一道，讓大家用馬拉松這樣的方式，全面感受到我的家鄉貴州的多彩魅力，真是驕傲和自豪。
位于云貴高原的六盤水是炎炎夏季難得的避暑之地。近年來中國全民健身浪潮的興起，展現了當代中國人全新的生活觀念和生活方式的變化。馬拉松順應中國百姓健身需求，風起云涌。酷暑夏季的貴州馬拉松，成為這一時節最獨特的風景，成為“爽爽貴州”的招牌和廣告。
感謝馬拉松，讓我這兩年在炎熱的夏季，有機會回到家鄉。感受家鄉的涼爽，感受到這近二十年各地飛速的變化和發展。讓鄉愁得到了最真切的釋放。
我自從2001年調入北京，投身北京2008年奧運會的籌辦工作之后，韓日世界杯、德國世界杯、雅典奧運會、倫敦奧運會、北京奧運會、里約奧運會、貝爾格萊德世界大學生運動會，多屆亞運會和全國運動會等一個接一個的國內外大賽，以及參加北京2022年冬奧會申辦到籌辦等工作，離鄉十七、八年，除了春節匆匆的探親之旅外，極少有時間在盛夏回到貴州，尤其是去到貴陽之外的地方走走。
感謝馬拉松。我從2016年3月開始跑步，當年10月完成了第一個半程馬拉松后，一發不可收拾，科學跑步成為我生活的一個重要組成部分。兩年來，我相繼完成了26個半程馬拉松，去年和今年又相繼完成了北京、無錫和倫敦三個全程馬拉松。
我在2015年10月發起創辦的首都媒體跑團，在全團成員的共同努力下，成為知行合一、推廣和傳播科學健身、科學跑步理念的全國知名跑團，還在2017年在天津舉辦的全國運動會期間，被表彰為全國群眾體育先進單位。知行合一的方式推廣健康的中國馬拉松運動，成為全團的共識。
在北京處于三伏天之際，我和首都媒體跑團的多位大咖們，來到貴州六盤水馬拉松，讓這些中國傳媒界的隊友們，感受到了郁郁蔥蔥的貴州之夏的涼爽魅力。這些媒體同仁們，用腳丈量貴州的山山水水，用五官感受多彩的貴州，感受到家鄉人們的熱情、樸實，用目光親睹青山綠水的貴州近年來的飛速變化，并用他們的動人的報道，一一展示。
去年第一次來到六盤水參加馬拉松，是我離鄉十多年后，再次故地重游，感受深刻。親睹這座貴州和中國能源之都的巨變。當年我在貴州當記者，下鄉時印象深刻的小煤窯等污染嚴重的六盤水，已變身綠水青山的秀美之地。舉辦了幾年的六盤水馬拉松也打造成為全國跑友向往的金牌賽事，休閑體育旅游已吸引越來越多的人來此投資、安家和旅游。
在去年的六盤水馬拉松論壇上演講的我，曾一度潸然淚下。今年毫不猶豫地早早就確定了要再來跑六盤水馬拉松。
今年的六盤水馬拉松是一場名符其實的夏季十九度的馬拉松，毛毛雨中在奔跑充滿浪漫；城市拿出了最有誠意的線路歡迎全國各地的跑者；起終點設計更合理；跑者服務細致入微，全新的獎牌讓人受不釋手……
六盤水馬拉松高水平的賽事組織保障工作，沿途熱情加油的百姓，尤其是盛夏涼爽的氣候，吸引了全國各地的跑者，把這里作為他們每年必選的一站賽事。我所熟悉的李小白、黃力生、黑貓等知名跑者，都已來參加過多屆六盤水馬拉松，對六盤水馬拉松贊不絕口。
首都媒體跑團一行九人，包括中國十大馬拉松年度人物之一的人民網副總裁唐維紅、中央廣播電視總臺央廣新聞中心李天嬌、中國證券報盧懷謙、中國體育報王靜、中國紀檢監察報吳洪躍、跑者世界陳明、懶熊體育創始人韓牧、中國十大馬拉松年度人物之一的風11等，都是在各自領域頗具影響力的資深媒體人和業內大咖，檔期都排得滿滿的。這次擠出時間和我一道來跑完六盤水馬拉松，愛上了六盤水、愛上了貴州、愛上了這里的天高云淡、空氣清新……
大家建議，首都媒體跑團可以像參與北京馬拉松、蘭州馬拉松、騰沖馬拉松和揚州馬拉松等一樣，2019年成建制地過來參賽，為六盤水馬拉松這樣的一個中國西南地區小而美的精品賽事，專門舉辦一場兼具深入解讀和傳播的論壇，盤點和總結六盤水模式，讓中國更多二、三線城市的馬拉松賽事共同分享、共同成長。
謝謝首都媒體跑團各位見多識廣的同仁們，謝謝各位對貴州的厚愛，對六盤水馬拉松的厚愛。感謝六盤水馬拉松組委會和中銳體育等的精心組織。
中國需要有更多像六盤水馬拉松這樣用心去做，服務跑者，服務城市，充滿個性的經典賽事。2019年的六盤水馬拉松，我爭取回來跑一個全程！
吳洪躍（《中國紀檢監察報》社長助理、編委）：
涼都熱跑，爽爽爽！
▲吳洪躍
持續一周的夜班，累。來貴州六盤水跑了個半程馬拉松，完賽后感覺很解乏，人都精神多了。
早上6時，從厚厚的被窩里鉆出來，下樓前往馬拉松比賽集結點。天上下小雨，穿著雨衣也略有寒意。氣溫只有18攝氐度。7：30，比賽鳴槍，3萬多全程、半程、10公里和5公里健康跑的跑友，冒雨出發。兩公里后，天放晴。之后的整個比賽都在氣溫18度、19度的陰天進行，這是十分理想的馬拉松天氣。
近年來馬拉松運動在我國井噴式發展。今年4月的一個周日，同一天全國有40多場馬拉松在各個城市同時舉辦，跑者都明顯不夠用了。入夏，烈日炎炎，鮮有賽事，因為人命關天，不可兒戲。只有像呼和浩特、哈爾濱、鄂爾多斯等少數北方城市敢于辦賽，所以跑友們欣然前往。
然而，人皆苦夏炎，我愛夏日長；低緯度（26.58）的貴州六盤水，因有氣候的先天優勢（海拔1800米），淡定自若地連續舉辦了六屆夏季國際馬拉松（直接注明是夏季）。而且六盤水馬拉松連年進步，已連續三年獲得金牌賽事稱號、連續兩年獲“我要上奧運”系列賽事之一，其品質和美譽度都相當的高。
獨特的氣候條件使六盤水藝高人膽大。六盤水“中國涼都”這一稱號，是唯一被中國氣象學會以氣象特征命名的城市。“19度的馬拉松，360度的激情”“清涼馬拉松，幸福六盤水”這樣的傲驕，充溢比賽賽道。
賽事成績出來了！非常黑人兄弟姐妹分別創造了新的男女賽事紀錄。中國選手獲第一名的管油勝，也創造了他近期個人新成績。跑友們無不稱贊六盤水的美好天氣。當然，賽事組織、保障服務也很好，觀看比賽的市民也很多，為跑友的順利完賽助了力。感謝他們！
當半程折返至13、14公里時，對面賽道上仍有大批5公里健康跑親子跑的跑友行進在路上，場面壯觀！六盤水馬拉松不但吸引眾多中外跑友，也得到廣大市民的積極響應，馬拉松比賽日，就是全市人民的盛大節日！六盤水還拿出市區中山區最好的地段來作賽道，動員了所有的資源來保障比賽順利進行。健康中國，從我做起，在六盤水這一西部城市的確做得很好。相信六盤水的明天，一定會更加美好！
涼都熱跑！但愿明年再赴六盤水跑個全馬，欣賞到這里的更多美景，感受到更多的夏日涼爽和運動激情。
李天嬌（中央廣播電視總臺央廣新聞中心）：
六盤水的盛夏，短袖換長袖
來到六盤水之前，曾“百度”過這個城市，號稱“夏無酷暑，中國涼都’”，當時還是心有疑慮，盛夏會有這樣的地方嗎？7月28號中午抵達六盤水的那一刻，我信了：12點抵達六盤水后，我硬是“短袖”換上了“長袖” ，這絲絲清涼讓人有種久違的溫暖。當時心里就想，辦馬拉松就怕沒特色，六盤水，啥都不用，就是這盛夏難得的清涼就足以讓跑者感受到它的特別。于是，我對第二天的馬拉松比賽也充滿期待。
第二天的奔跑在細雨中開始，細細的雨絲打在身上很涼快，又恰巧沒有把鞋浸透，特別是起點主持人合著音樂高聲喊著“我愛祖國、我愛涼都、我愛六盤水”心里還是有些震撼，真的感覺喜歡上這個城市。出發不到兩公里雨已經停了，但依舊涼快，中間只是到快十點的時候，感覺艷陽高照，跑在我后面的一個“醫師跑者”還善意的提醒我：到樹蔭下跑，太陽出來了。心里頓時溫暖感動一下。沒過多久太陽似乎又很配合的隱藏了起來，整個賽程都很涼快，是盛夏最美好的體驗。這種清涼，讓人忘記了海拔，只會想著：清清涼涼、順順利利到達終點。估計每年的夏天都會想起六盤水，那里是跑者的天堂。
王靜（《中國體育報》冰雪專刊部主任）：
追逐涼爽 邂逅六馬
▲王靜
三線建設重鎮六盤水，如今打出了一張涼爽牌。“19度的夏天”在全國各地被熱浪席卷的炎夏，確實有著足夠的吸引力。而我也是因為要體驗一下夏日的六盤水到底有多涼爽而來到了六盤水馬拉松。
涼爽是毋庸置疑的。在六盤水兩日，每天早晨都是一場下雨將城市喚醒。時厚時薄、變化莫測的白云，遮蔽了驕陽，微風拂過，飛起的不僅是裙裾與長發，還有輕松爽快的心情。而好心情一直延續了完整的六盤水之旅。
六盤水馬拉松今年已經是第六屆，同時也是全國錦標賽的一站和“我要上奧運”的比賽。因為早到而看到了賽事組織者在賽前忙碌而有條不紊的準備工作：在起點，賽事主席臺上，頒獎禮儀小姐一遍遍地排練，小足球隊的孩子們練習著即將在開幕式上進行的足球操表演。領物處井然有序，工作人員熱情而專業。
六馬天氣涼爽，賽道優美，組織井然有序，補給極大豐富，志愿者熱情周到。
開賽當天凌晨，小雨如約而至，組委會之前給選手們準備的一次性雨衣派上了用場。起點人潮涌動，很多市民自發前來觀看加油。豈止是起點，一路上賽道兩邊不斷有市民加油，小孩子喊得不遺余力非常投入，想停下來走馬上有加油聲沖你喊起來。印象最深的是在濕地公園，本以為在這“深山老林”里除了警察和志愿者不會有觀眾了，沒想到密林深處，道路兩邊，一男一女兩隊盛裝的長角苗族同胞，為每一個經過的選手加油，心里不禁莫名一暖。
在六盤水兩天，發現馬拉松已經不僅是一年一度的賽事，馬拉松乃至體育理念已經深入到城市的肌理與生活中。比賽前一天的熱身跑發現在盤河兩岸，健身步道綿延不絕，成為市民休閑健身的好去處。路兩旁間隔一段距離就會立有“休閑步道，健康生活”的標志牌，倡導市民運動起來，養成健康生活方式，
因為馬拉松認識一座城，因為馬拉松重塑一座城。
盧懷謙（《中國證券報》新聞采訪中心主任）：
好口碑來自精細化服務
▲盧懷謙（右一）
輕松完成2018涼都·六盤水夏季國際馬拉松賽男子全程項目 ，成績3：59：59。作為4小時比賽的領跑員“兔子”不辱使命。
地處云貴交界的六盤水海拔1800米，溫度19度，起跑前還下起了小雨，涼風習習。賽道非常美，比賽路線經過幾十座喀斯特小山，這些婀娜多姿的小山都被囊括在市區里，觸手可及，和廣西陽朔相比也毫不遜色。
緩坡一個接一個，民眾歡呼聲也此起彼伏，很多少數民族盛裝美女給我們加油。
總體感覺：六馬的風景、天氣、組織、服務和補給，甚至每個補給點的衛生狀況都很好。好的賽事口碑還是要靠精細化的服務來依托，細節決定成敗。
陳明（《跑者世界》主編）：
愜意的納涼+充電
▲陳明（左一）
19度的涼爽夏天，90度的激情馬拉松。六盤水馬拉松可能是中國最適合在夏天奔跑的馬拉松了。但這個馬拉松很舒坦，但并不簡單，1900米海拔，有緩坡有都坡，馬拉松精神絲毫沒有弱化。在六盤水跑馬，納涼+充電，跑跑跑，吃吃吃，很愜意。
風11（馬拉松攝影師、2017年中國馬拉松十大年度人物）：
第一次到六盤水就是因為馬拉松而來，如今已多年過去，有幸見證了六馬的成長，我就用兩個詞來形容吧，享受、感動。
享受于19度的涼都之夏和賽事周到細心的安排；感動于六馬組委會認真專業的辦賽態度和政府、全城百姓90度的熱情！
明年我再來和你們一起奔跑可好！
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