近年來，因缺乏運動和長期久坐，許多人面臨著亞健康問題，肢體困重、頭暈乏力、頸椎酸痛等……也是因為亞健康問題的頻繁，越來越多的人開始注意到鍛煉身體的重要性。
《2022國民健身趨勢報告》顯示，我國7歲及以上年齡人群中，每周至少參加1次體育鍛煉的人數比例為67.5%，較2014年調研增長18.5%。
但同時，現代人的健身行為也受到很多的限制，“沒時間”“沒場地”“入門門檻高”等問題成為很多人遲遲無法投入健身的因素。現代科技為此發揮了重要作用，特別是智能穿戴設備在健身和健康領域的廣泛應用。
在今年8月8日——全國第15個“全民健身日”來臨之際，為呼吁全民健身，華為智能穿戴在社交平臺上發起“我的運動搭子”挑戰賽，不僅號召更多人邁出運動步伐，也向大眾科普了科學運動的重要性。
華為在運動健康領域早已深耕多年，并且擁有完善的產品矩陣，華為WATCH 數字系列、華為WATCH GT系列等都為用戶提供了豐富的功能，不同的產品功能適配不同的人群，實現了全場景專業表現領先。
華為WATCH 4系列：強大的腕上健康專家
華為WATCH 4系列配備了齊全的運動模式，支持100+種運動類型：如高爾夫、自由潛、越野滑雪等，囊括了各種主流或者小眾的運動模式，用戶的運動需求可以被完美滿足。
此外，華為WATCH 4系列還帶來了全新的活力三環，通過全新的視覺、智能目標推薦、智能激勵等提醒幫用戶養成運動好習慣。即使是簡單的久坐后一分鐘站立，也能幫助用戶達成運動目標。
同時，華為WATCH 4系列還搭載心電分析提示軟件，支持ECG心電分析，用戶在運動過程中的心率被實時監測，運動時心率過高有提醒，運動后心電分析有提醒，用戶心臟健康得到完美保護。
很多運動人也關注血糖健康，這一點華為WATCH 4系列更能滿足。它是業界首款支持高血糖風險評估研究的智能手表。不僅能降低高血糖篩查門檻，也可用于日常監測、評估高血糖風險，運動達人還可以根據該功能科學調整飲食習慣，讓健康更進一步。
除了血糖健康，華為WATCH 4系列還搭載了“微體檢”應用，僅需60秒就能檢測心率、血氧、壓力、體溫、心電圖、血管彈性、血管風險篩查、肺功能評估、慢阻肺風險篩查、肺部感染風險篩查等10項健康指標，非常方便快捷。
華為WATCH GT 3系列：跑步必備的“運動搭子”
華為WATCH GT3系列在大多數人健身最常用的跑步場景下為人們提供了巨大幫助。通過獲取全面的專業的跑步的數據，例如配速、心率、跑步距離等監測指標，華為WATCH GT 3系列可以智能評估跑力指數和訓練壓力，及階段訓練負荷、恢復程度等，更科學的為人們提供運動計劃，讓運動人群擁有科學可持續的健康狀態。
華為WATCH GT3系列還支持心率、血氧、睡眠、呼吸健康、壓力、女性生理周期2.0等全方位健康管理，并加入中國醫促會發起的血管健康研究。基于華為WATCH GT 3 Pro高性能的PPG和ECG傳感器，可以精準篩查動脈硬化風險，為用戶提供專業健康建議。
華為手環 8：輕巧便攜，記錄睡眠
華為手環 8是一款入門級智能手環。它的機身重量僅14g，厚度僅為8.99m，是華為迄今為止最輕最薄的大屏智能手環。
它提供了跑步、騎行、游泳、跳繩等100種運動模式，并新增足球、籃球、電子競技等消費者經常接觸到的運動模式，實用更方便。
華為手環 8還支持科學睡眠管理，可以精準識別五大睡眠問題以及睡眠呼吸暫停風險，為用戶提供更好的睡眠改善建議，讓用戶在白天隨心運動，在夜晚安心睡眠。
華為WATCH FIT 2：時尚百搭，一眼心動
華為WATCH FIT 2擁有時尚的外觀設計和輕盈舒適的佩戴體驗，引領了智能穿戴的潮流體驗。它的1.74英寸高清大屏和7種時尚流行色，讓智能手表成為穿搭中亮麗的一環。
華為WATCH FIT 2還支持飛盤、橄欖球、滑板、跳繩等多種運動模式，當下熱門的運動都能與華為WATCH FIT 2無縫銜接，不僅如此，該系列還將間歇跑、沖刺跑、短跑、長跑等各種場景都進行了大量的測試和算法優化，以實現最佳心率監測效果，并且制定個人智能跑步計劃，以跑力指數為核心的科學運動指導。它還內置動畫教程，用戶可以跟隨手表的聲音、畫面、振動提醒等提示進行科學運動，運動過程有指導更有趣。
十年來，華為在健康領域持續深耕，用科技賦能用戶健康，每一次迭代都從用戶角度出發，引領行業的技術創新，因此華為智能穿戴設備備受用戶青睞。8月4日，華為常務董事、終端BG CEO余承東在華為終端開發者大會2023上表示，目前，華為智能穿戴產品累計發貨量已達1.3億臺，2023年一季度華為手表位居中國智能手表市場份額第一。
88全民健身日到來之際，華為智能穿戴通過鼓勵用戶進行簡單運動的方式，起到了推動運動健身零門檻化的作用，為全民健身做出積極貢獻。未來，華為智能穿戴將繼續致力于健康領域，讓科技更好地賦能運動健康。
（LXS）
延展閱讀：
華為nova11系列推出潮流運動季活動，為“運動出片”增添潮流色彩
