6月12日，CS:GO BLAST Premier春季賽決賽前。決賽雙方Heronic與Vitality的選手并排站立在選手席后，神情肅穆，進行了一個簡短的默哀儀式。同樣的一幕也發生在FUT戰隊主場，無畏契約東京大師賽的觀賽活動之前?，F場數百名觀眾全體起立，將雙手高舉過頭頂比出心形。

這一切都是為了紀念捷克電競選手Karel “Twisten” A?enbrener。

當地時間6月6日晚，效力于Vitality無畏契約戰隊的Twisten在Twitter上發出“晚安”；第二天，這位年僅19歲的選手被發現死于自己的房間內。Vitality俱樂部在當天發布推特，向外界宣布了Twisten去世的消息。

▲Karel “Twisten” A?enbrener

Twisten的離世在電競界引起巨大的反響。這位年輕選手進入職業不過兩年，便迅速以華麗和充滿侵略性的打法吸引了眾多粉絲。在場上，他也一直向觀眾展現自己充滿激情和樂觀的一面。然而，在賽場以外的地方，Twisten已經與抑郁癥斗爭了近兩年。今年2月，Twisten向外界發布了一封公開信，講述了自己的癥狀。在去年的一次重要比賽失利后，Twisten抑郁的情況愈發加重，他一度需要到最專業的精神科醫院就診。

在公開信的最后，Twisten表示自己已經在心理和精神上做的比過去要好，也能夠重新面對人群。他還呼吁有同樣癥狀的人群不要隱瞞，而是應該積極地向身邊的人求助。然而，僅僅4個月之后，Twisten就失去了他的生命。盡管死亡原因仍在調查，但考慮到他的狀況，這有很大幾率是一起抑郁導致的自殺事件。

這在電競當中已經不是新鮮事。5月，國內知名的DOTA2賽事解說YammerS留下遺書后結束了自己的生命。更早一些例子當中，因為心理問題影響到職業生涯發展的選手、教練也并不少。電競當中的心理問題，愈發引起人們的關注。

1. 孤島

一個人不會無緣無故地抑郁，更不會無緣無故地選擇結束自己的生命。

Twisten在公開信中提到，重要比賽的失利導致并加重了他抑郁的情況，他一度不敢面對人群，需要將自己藏在連帽衫里才敢上臺打比賽。在表面上看，外界以及Twisten自己過高的期待，讓他產生了巨大的心理壓力，然而，對于心理問題乃至抑郁癥來說，這往往只是冰山一角。而自殺行為，更是由復雜的生理、心理以及社會因素所導致。一個外表相當開朗的人，也可能患有嚴重的心理問題。

心理咨詢師劉潔潔告訴「電競商業Meta」，在電競選手遭遇言語上的暴力或是成績上的壓力之后，他們的確容易產生心理問題，然而更大的誘因往往來自這些選手在成長過程中的經歷，“在我過往的接觸和調研當中，很多選手的原生家庭是存在一些問題的。例如一些選手來自單親家庭或是留守家庭，有些甚至有過流浪的經歷，就在網吧里落腳。這些都讓他們遭遇忽視或是嚴重的心理創傷?！?/p>

劉潔潔在國內接觸過相當多的電競選手，她先是在FPX俱樂部擔任全職的心理咨詢師，如今，她除了為LNG和DRG俱樂部提供心理咨詢服務，也是巴黎奧運會心理保障組咨詢組成員。

對于人來說，高壓環境下造成的心理創傷，所導致的刺激不光體現在他們對于外界社會的反應上，他們的大腦對于外界的刺激也變得更加敏感?！霸谶@種環境下成長的選手，首先是他們很難處理團隊中的沖突或是復雜的關系，另外，壓力使得他們大腦中杏仁核的灰質會比普通人更大，導致他們會對于壓力更加敏感，反應往往也更激烈?！眲崫嵪蛭覀兘忉尩馈?/p>

當一個人在成長期遭遇心理創傷之后，在他往后再遇到任何心理層面的沖擊時，他的大腦對于這種沖擊的反應可能不會僅僅停留在這件事上面。相反，他往往容易聯想起過往給他造成心理壓力的那個環境。

“我在咨詢過程中問過一些選手，當他們遭遇批評或指責的時候腦海里是什么畫面？他們說會聯想到父母吵架的場景，甚至是自殺的場景?！眲崫嵳f。對于部分電競選手來說，游戲曾經是供他們藏身的最后一個孤島?，F實中破碎的環境以及被忽視的感受，讓他們更傾向于沉浸在游戲當中，尋求虛擬世界的慰藉。一方面這是他們的成長環境所導致的結果，另一方面這也是他們能夠成為頂尖玩家的其中一個起因。

然而，虛擬世界也并非全是樂土。網絡的非現實性和便捷，同樣也為暴力降低了成本，當電競選手習慣性地回到屬于他們的虛擬世界時，卻突然發現，他們在這里遭受的暴力可能比現實中遇到的更多。這也是為什么電競領域的從業者看起來更容易遭遇心理問題，某種程度上，他們就是互聯網的原生居民。

2. 空白

我們目前無從得知Twisten在過去幾個月當中經歷了什么轉變，最終導致悲劇的發生。至少從他所在的環境看起來，他有一個完整的家庭，身邊的朋友、隊伍也一直在積極地幫助他。

然而，在另一些方面，我們仍然能發現Twisten在治療之后埋下的一些隱患。他在個人社交媒體上的發言依然顯得情緒化。并且，在后續密集的比賽當中，這位選手不太可能有充裕的時間進行復診和后續的心理觀察。

“抑郁癥有著較高的復發率，”劉潔潔告訴「電競商業Meta」，“很多電競選手往往是覺得自己出了問題才來接受心理咨詢，可能一段時間后癥狀消失，他就不來了?！眲崫嵳J為，心理問題的解決需要長期的努力，更不用說是更加嚴重的抑郁癥。從醫學上專業的診治流程來說，抑郁癥患者需要堅持接受藥物治療和后續的觀察以及照顧。

這種長期的心理健康追蹤機制的缺失，在電競行業是一個普遍現象。在國內，心理學專業人員的配置更是少之又少。劉潔潔提到，目前聘請了全職長期心理咨詢師的只有一家俱樂部，像她一樣與俱樂部能夠長期保持合作的也屈指可數。更多的時候，選手的情緒疏導任務會交給教練組或者俱樂部管理層，只有當他們也無法解決時，俱樂部才會尋求心理專家的幫助。

▲教練往往需要兼顧隊員的心理輔導

這樣的流程也導致了心理疏導效果的不佳。咨詢師在接觸時間較短的情況下，往往很難挖掘到選手在心理問題上的深層原因，只能優先緩解存在的癥狀，頗有些治標不治本。而在前期教練組做的情緒調節當中，一些俱樂部的處理也談不上恰當。一位業內人士告訴「電競商業Meta」，不少俱樂部的管理者觀念仍然比較傳統，他們認為選手的困境要靠自己走出來。在心理上波動較大的選手，也會被管理者視作團隊中的不穩定因素。

身邊人的不認可，很多時候會成為壓垮駱駝的最后一根稻草。劉潔潔對「電競商業Meta」提到，讓電競從業者心理崩潰的時刻往往是他面臨內外交困的時候：“選手發揮不好受到外界指責的時候，如果教練和隊友能夠站出來支持他，愿意相信和幫助他，他遭遇心理崩潰的概率不會特別高。出現問題的時候往往是隊內也開始不信任他了?！?/p>

歸根結底，對于心理問題的處理，心理健康體系的建立，電競俱樂部還有很長一段路要走。在這點上，傳統體育項目對于心理咨詢已經有了比較普遍的應用，它也幫助許多運動員提升自我，“運動心理工作者的工作內容常常包含mental health ——保障隊員心理健康和 Performance Coach——提升隊伍競技表現，所以和心理老師的溝通不光是疏導你的情緒，通過專業的心理咨詢和科學的心理訓練也能幫助你培養良好的自信心，提高專注力，提升你的競技表現?！眲崫嵳f。

3. 變化

應該感到樂觀的一點是，在與心理咨詢長期打交道的電競從業者當中，不少人都逐漸意識到了它的重要性，也更愿意向心理專家求助。

劉潔潔提到，不光是如今她所合作的俱樂部會及時與她溝通選手的近況，以前有接觸過的選手也不時會向她求助。當然，更重要的是，關于心理健康的科學體系需要向行業內更廣的人群普及。“像Faker之前公開表示自己接受過心理咨詢并且有不錯的效果，我覺得對于心理應用的普及是一個積極的信號?！眲崫嵳f。

在世界范圍內，也有更多的電競從業者正在嘗試搭建一個心理健康的環境。今年早些時候，英國電競戰隊協會（UKETC）與心理健康的非營利機構Play Aid達成合作建立一個工作室，為旗下的俱樂部免費培訓“心理急救員”。

就像對人在生理上的急救類似，心理急救員被要求了解與關注人們的心理健康，在必要時作出正確的決定幫助他們，例如進行溝通以達到情緒疏導的目的，或是幫助他們到心理醫生處就診。最重要的是，長期在俱樂部與電競從業者打交道的心理急救員肩負著一個重要的使命——幫助他們接受心理學的知識，不再隱瞞自己在心理方面的不適。他們扮演的是一個最基礎的角色，幫助電競從業者與心理專家開始建立聯系。

▲UKETC部分俱樂部代表

這項計劃由專注于提高人類健康水平的企業Movember所投資，UKETC的現任主席Daniel Chung向「電競商業Meta」介紹，Play Aid由來自世界各地的大學心理學者以及志愿者所組成。目前UKETC旗下已有不少俱樂部接受了培訓，下一步，他們計劃吸引更多協會以外的俱樂部加入到這個計劃。

“電競從業者通常不會有太多時間，所以我們將課程設計得簡單明了，例如運用案例和場景化的培訓模式，以便他們能夠在短短幾周內就掌握‘心理急救’的流程和方法?！盌aniel說道。

除了解決人們的心理困境，Daniel同樣認為心理訓練對于電子競技的表現提升是具有幫助的：“電子競技不是非常偏向身體的比賽，它更多關于頭腦以及心理。你能發現許多獲得冠軍的隊伍都有一個積極的心態，或者允許人們建立良好心態的環境，我認為這對于一個成功的團隊至關重要。”

心理問題由復雜的原因所導致，反過來說，要幫助選手建立一個良好的心境，所需要的努力也是多方面的，心理咨詢僅僅是其中一部分。選手的生活環境是否放松、充滿不同的元素，隊友和俱樂部內部的人際關系是否健康，選手在工作以外是否能經常走出自己的小空間與現實中的人、自然所接觸，都能影響他們的心理狀態。這其中，需要俱樂部管理者所進行的建設，仍有許多方面值得思考。

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