32歲的勒布朗·詹姆斯即將迎來第15個(gè)賽季，他肩上的球隊(duì)擔(dān)子越來越重。
凱里·歐文（Kyrie Irving前騎士隊(duì)球星）的離隊(duì)及以賽亞·托拉斯（Isaiah Thomas，前凱爾特人、現(xiàn)騎士球星）的傷病使得詹姆斯不得不承擔(dān)起更多組織和得分重?fù)?dān)。
神奇的是，對詹姆斯的應(yīng)對能力卻鮮有質(zhì)疑。
詹姆斯這樣的球員在NBA歷史上從未出現(xiàn)過——6尺8的身高、超高的籃球智商、場上弱項(xiàng)極少。更罕見的是他超長的巔峰期。盡管處于巔峰的尾巴，他的天賦和運(yùn)動(dòng)能力仍無人可敵。上賽季是詹姆斯的第14個(gè)賽季，他的場均籃板和助攻都創(chuàng)下生涯新高，同時(shí)命中率和三分命中率也在生涯平均水準(zhǔn)之上。
詹姆斯的超長待機(jī)源于他一絲不茍的職業(yè)態(tài)度——尤其是他對身體的護(hù)理。
認(rèn)識(shí)詹姆斯的人都說他對自己的身體可謂呵護(hù)有加。凱文·杜蘭特（Kevin Durant）曾告訴比爾·西蒙斯（Bill Simmons），詹姆斯有多在意自己的健康。
杜蘭特說：“我和勒布朗一起訓(xùn)練，我知道他很愛護(hù)自己的身體。他知道要延長職業(yè)生涯就得保持狀態(tài)、保持身材。他訓(xùn)練非常嚴(yán)格?！?/p>
杜蘭特說，打磨技術(shù)的同時(shí)，詹姆斯把大多數(shù)時(shí)間用來保持最佳體型。
考慮到整個(gè)生涯肩上的重?fù)?dān)，詹姆斯的狀態(tài)保持更不可思議——14個(gè)賽季有12個(gè)賽季打入季后賽、連續(xù)7年闖入總決賽。自2010年以來，他的賽季從未在六月前結(jié)束。根據(jù)Basketball Reference的數(shù)據(jù)，詹姆斯的常規(guī)賽分鐘數(shù)排名目前位于NBA歷史第28位，季后賽分鐘數(shù)位于歷史第2位。
詹姆斯的前隊(duì)友邁克·米勒（ Mike Miller）2016年在接受采訪時(shí)告訴露天看臺(tái)報(bào)道的大衛(wèi)·卡西洛（David Cassilo），詹姆斯將自己的身材和健康看做一項(xiàng)投資——這項(xiàng)投資毫無疑問會(huì)迎來回報(bào)。
米勒說：“對于許多人都沒有注意到的地方，他也會(huì)花很多錢來進(jìn)行保養(yǎng)。許多人覺得太耗費(fèi)金錢，但這些花銷長遠(yuǎn)來看使他賺回更多。”
卡西洛說，詹姆斯是第一批使用冷凍室的球員，而且他每周都會(huì)做幾次按摩。
2015年，肯·貝格爾（Ken Berger）公布了詹姆斯的養(yǎng)生大法。貝格爾報(bào)道，詹姆斯在賽后會(huì)喝富含電解制的飲料、進(jìn)行冰浴、做電刺激等等，他在飛機(jī)上會(huì)穿著壓縮衣褲以保證血流通暢。
連天天和詹姆斯相處的隊(duì)友們都為詹姆斯的能量和運(yùn)動(dòng)能力驚嘆。
伊曼·香珀特（Iman Shumpert）今夏談到，詹姆斯經(jīng)常和他舉行扣籃比賽，把球往墻上仍回彈空接、胯下扣籃等等。
“有時(shí)熱身的時(shí)候，勒布朗會(huì)這樣，”香珀特邊說邊比劃風(fēng)車扣籃的動(dòng)作，“勒布朗隨時(shí)會(huì)問我這樣的問題，‘兄弟你這就熱身完了？’‘你都是三個(gè)孩子的爹了吧？’‘年齡大了不覺得膝蓋不舒服嗎？’”
香珀特還說勒布朗把休息、恢復(fù)、健康看得比其他事情都重要。
他說：“他很在意自己的身體。他的訓(xùn)練師一般都跟著。比賽一結(jié)束他就開始坐那兒敷冰塊。有人會(huì)覺得太耍大牌了，但他還是會(huì)因?yàn)樽o(hù)理遲到一小會(huì)兒才接收采訪。他會(huì)說，‘盡管大家付了錢讓我接受采訪，但我不得不遲到一會(huì)兒。因?yàn)槲冶仨毎炎o(hù)理做完，這樣才能把身體保護(hù)好，明天才能繼續(xù)打球、接受采訪?！?/p>
2015年可能是詹姆斯身體優(yōu)勢下降最大的一年。一月中旬，他和騎士隊(duì)都處于掙扎中——詹姆斯本人缺戰(zhàn)兩周療養(yǎng)一直有老傷的背部。ESPN的布萊恩·文霍斯特（Brian Windhorst）之后報(bào)道，詹姆斯打了抗炎針，騎士希望他能耐心養(yǎng)傷。
理查德·杰弗森（Richard Jefferson，現(xiàn)騎士隊(duì)員）在一檔節(jié)目中告訴西蒙斯，當(dāng)他2015年到騎士時(shí)，詹姆斯的背部仍存在隱患，他便向其推薦了“生物力學(xué)”，或者說核心力量訓(xùn)練，他認(rèn)為這個(gè)建議將詹姆斯的生涯帶向了一個(gè)新臺(tái)階。
詹姆斯的狀態(tài)將持續(xù)多久尚不清晰，但目前還沒有跡象顯示他會(huì)大幅退步。
詹姆斯還沒說過自己會(huì)像湯姆·布雷迪一樣（著名橄欖球運(yùn)動(dòng)員）打到40歲，但他有這樣的想法也不足為奇。這兩位都對身體愛護(hù)有加，才使得他們在各自的領(lǐng)域里笑傲群雄。
聲明：本文編譯自BusinessInsider，原文作者為Scott Davis，編譯者馮天儀
